Apa Maksud Nombor Kadar Denyutan Jantung pada Monitor Tekanan Darah
Kadar denyutan jantung pada monitor ialah nadi anda dalam denyutan seminit, berasingan daripada tekanan darah. Rehat 60 hingga 100 bpm adalah biasa.
Artikel ini ialah kandungan pendidikan, bukan nasihat perubatan. Sentiasa berbincang dengan profesional kesihatan tentang tekanan darah anda.
Nombor kadar denyutan jantung pada monitor tekanan darah ialah nadi anda: berapa kali jantung anda berdenyut dalam satu minit, ditunjukkan dalam denyutan seminit (bpm). Ia adalah ukuran yang berasingan daripada tekanan darah anda, bukan sebahagian daripadanya. Kebanyakan monitor rumah menangkap nadi secara automatik semasa kaf mengempis dan memaparkannya sebagai nombor ketiga yang lebih kecil, biasanya di bahagian bawah skrin dengan ikon jantung kecil di sebelahnya. Bagi kebanyakan orang dewasa ketika rehat, bacaan antara 60 dan 100 bpm adalah normal.
Monitor tekanan darah menunjukkan tiga nombor, dan nadi adalah yang paling kerap disalah tafsir oleh orang ramai. Nombor teratas ialah tekanan sistolik, nombor tengah ialah tekanan diastolik, dan nombor lebih kecil di bawah ialah kadar denyutan jantung anda. American Heart Association meletakkan nadi rehat orang dewasa yang normal pada 60 hingga 100 bpm, dan menyatakan bahawa kadar rehat yang lebih rendah selalunya mencerminkan kecergasan kardiovaskular yang lebih baik dan bukannya masalah. Atlet yang terlatih dengan baik boleh berada dekat 40 bpm ketika rehat, menurut Mayo Clinic. Kadar denyutan jantung dan tekanan darah diukur bersama untuk kemudahan, tetapi keduanya bukan perkara yang sama dan tidak naik dan turun serentak.
Di mana kadar denyutan jantung terletak pada paparan
Monitor rumah berbeza dari segi susun atur, tetapi ketiga-tiga nilai hampir selalu muncul dalam susunan yang sama. Berikut ialah maksud setiap nombor pada skrin biasa.
| Nombor pada skrin | Apa ia | Label biasa |
|---|---|---|
| Atas, terbesar | Tekanan sistolik (jantung mengecut) | SYS, mmHg |
| Tengah | Tekanan diastolik (jantung berehat antara denyutan) | DIA, mmHg |
| Bawah, lebih kecil | Kadar denyutan jantung, nadi anda | PULSE atau ikon jantung, bpm |
Dua nombor pertama menggunakan unit mmHg (milimeter merkuri) dan menerangkan tekanan di dalam arteri anda. Yang ketiga menggunakan bpm dan hanya mengira denyutan. Jika anda ingin memahami kedua-dua nombor tekanan itu secara mendalam, panduan kami tentang nombor tekanan darah anda menghuraikannya. Artikel ini kekal tentang nadi.
Apa yang dikira sebagai kadar denyutan jantung rehat yang normal
Nadi rehat 60 hingga 100 bpm ialah julat normal piawai bagi orang dewasa, menurut American Heart Association. Di mana anda berada dalam lingkungan itu, dan di bawahnya, banyak bergantung pada kecergasan, umur, ubat, dan apa yang anda lakukan sebelum itu.
| Kadar denyutan jantung rehat | Maksud umum |
|---|---|
| Bawah 60 bpm | Bradikardia; biasa dan sihat pada orang yang cergas, tetapi wajar diperiksa jika anda berasa pening atau hampir pengsan |
| 60 hingga 100 bpm | Julat rehat normal bagi kebanyakan orang dewasa |
| Atas 100 bpm | Takikardia; selalunya sementara selepas kafein, tekanan, atau aktiviti |
Lingkungan ini datang daripada panduan AHA dan Cleveland Clinic. Satu nombor tunggal di luar julat jarang menjadi punca kebimbangan dengan sendirinya, terutamanya sejurus selepas kopi, senaman, atau saat yang menekan. Yang lebih penting ialah kadar rehat biasa anda dan sama ada ia beralih sepanjang beberapa minggu. Jika nadi yang rendah atau tinggi datang dengan gejala seperti pening, rasa tidak selesa di dada, sesak nafas, atau pengsan, itu wajar dibincangkan dengan doktor dan bukannya diperhatikan sendirian.
Mengapa kadar denyutan jantung dan tekanan darah bukan perkara yang sama
Adalah andaian biasa bahawa nadi yang tinggi bermakna tekanan darah tinggi. Tidak begitu. American Heart Association menyatakan secara jelas bahawa keduanya berbeza: tekanan darah ialah daya darah terhadap dinding arteri anda, manakala kadar denyutan jantung ialah kekerapan jantung berdenyut. Nadi anda boleh meningkat mendadak semasa senaman sementara tekanan darah anda naik hanya secara sederhana, kerana salur darah yang sihat melebar untuk menampung aliran tambahan. Anda juga boleh mempunyai nadi yang normal bersama tekanan darah tinggi, yang merupakan satu sebab anda tidak boleh menilai tekanan darah anda dengan merasai denyutan jantung anda. Anggap kedua-dua nombor itu sebagai isyarat berasingan yang kebetulan dilaporkan bersama.
Apa maksud simbol denyutan jantung tidak sekata
Banyak monitor rumah menunjukkan ikon kecil berbentuk jantung dengan garis beralun apabila ia mengesan irama yang tidak sekata semasa bacaan. Penunjuk denyutan jantung tidak sekata ini bermaksud peranti mengesan denyutan yang berjarak tidak sekata semasa kaf mengempis. Bendera sekali-sekala selalunya tidak berbahaya dan boleh dicetuskan oleh gerakan, bercakap, atau menyilangkan kaki di tengah-tengah bacaan. Kekal diam, kekal senyap, dan ukur semula. Jika simbol terus muncul merentasi beberapa bacaan yang tenang dan diambil dengan betul, catatkannya dan sebutkan kepada doktor anda, kerana irama tidak sekata yang berterusan adalah sesuatu yang perlu dinilai oleh profesional. Monitor tidak mendiagnosis apa-apa; ia hanya menandakan corak untuk dilihat oleh manusia.
Soalan lazim
Adakah kadar denyutan jantung pada monitor saya sama dengan nadi saya? Ya. Kadar denyutan jantung dan nadi kedua-duanya bermaksud bilangan kali jantung anda berdenyut seminit. Monitor mengiranya daripada denyutan yang dikesannya dalam kaf semasa mengukur, kemudian menunjukkannya sebagai nombor bpm pada skrin.
Perlukah saya bimbang jika kadar denyutan jantung saya tinggi tetapi tekanan darah saya normal? Biasanya tidak. Keduanya berasingan, dan nadi yang tinggi buat sementara selepas kafein, tekanan, atau pergerakan dengan tekanan darah normal adalah biasa. Jika nadi rehat yang tinggi berterusan atau datang dengan pening, rasa tidak selesa di dada, atau sesak nafas, semak dengan doktor.
Mengapa nadi monitor saya berbeza daripada jam pintar saya? Peranti yang berbeza mengukur pada saat yang berbeza dan dengan kaedah yang berbeza, jadi jurang kecil adalah normal. Monitor tekanan darah membaca nadi anda hanya semasa pengukuran kira-kira 30 saat, manakala jam mengambil sampel secara berterusan. Bandingkan yang serupa dengan yang serupa dengan berehat dengan tenang sebelum setiap satu.
Kadar denyutan jantung yang mana terlalu rendah atau terlalu tinggi? Bawah 60 bpm ialah bradikardia dan atas 100 bpm ialah takikardia, menurut AHA. Kedua-duanya boleh menjadi normal dalam konteks, kadar rendah pada atlet atau kadar tinggi selepas senaman. Gejala bersama nombor itulah yang menjadikan pemeriksaan perubatan berbaloi.
Di mana BPlus sesuai
Sebaik anda memahami ketiga-tiga nombor itu, tugas seterusnya ialah menyimpannya bersama dari semasa ke semasa, dan di situlah BPlus membantu. BPlus ialah alat kesihatan dan pencatatan, bukan peranti perubatan, dan ia tidak pernah mengukur tekanan darah atau nadi anda. Anda mengambil bacaan dengan monitor kaf anda sendiri, kemudian mencatatnya.
Masukkan sistolik, diastolik, dan nadi sendiri, atau imbas paparan monitor anda dengan kamera supaya ketiga-tiga nombor masuk tanpa menaip. Setiap entri dicap masa dan tarikh, dan anda boleh menambah nota seperti "terasa jantung berdegup kencang". Aplikasi ini memetakan trend nadi dan tekanan anda bersebelahan, mengisih setiap bacaan tekanan darah ke dalam kategori berkod warna yang digunakan secara meluas, dan mengeksport PDF atau CSV yang sedia untuk doktor. Semuanya kekal pada peranti anda tanpa perlu akaun. Lihat halaman ciri, atau baca cara mengambil bacaan yang tepat di rumah.
Versi ringkas
Kadar denyutan jantung pada monitor tekanan darah ialah nadi anda dalam denyutan seminit, nombor berasingan daripada dua bacaan tekanan di atasnya. Bagi kebanyakan orang dewasa, rehat 60 hingga 100 bpm adalah normal, dengan nilai yang lebih rendah biasa pada orang yang cergas. Nadi yang tinggi tidak bermakna tekanan darah tinggi, kerana keduanya berbeza. Jika bacaan tekanan darah di rumah pernah mencapai 180/120 mmHg atau lebih tinggi dan kekal di situ selepas anda memeriksa semula, dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Sumber
Simpan bacaan anda di satu tempat yang tenang
BPlus menjadikan pencatatan mudah — rekod secara manual atau imbas pemantau anda, perhatikan trend anda, dan eksport laporan sedia-doktor apabila anda memerlukannya.
Penafian perubatan. BPlus ialah alat kesejahteraan dan maklumat yang membantu anda merekod, menyusun dan memahami bacaan tekanan darah anda. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. BPlus tidak mengukur tekanan darah dengan sendirinya. Sentiasa rujuk profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Bacaan bukan pengganti untuk pemantau tekanan darah yang disahkan secara klinikal.
