Tekanan Darah Rendah dan Kadar Denyutan Jantung Tinggi: Apa Maksudnya
Tekanan rendah dengan nadi laju bermakna jantung berdegup lebih pantas untuk menampung. Selalunya sementara, tetapi ada tanda yang perlu rawatan segera.
Artikel ini ialah kandungan pendidikan, bukan nasihat perubatan. Sentiasa berbincang dengan profesional kesihatan tentang tekanan darah anda.
Apabila monitor anda menunjukkan tekanan darah rendah dan kadar denyutan jantung tinggi serentak, biasanya jantung anda berdegup lebih pantas untuk menampung tekanan yang lebih rendah dalam saluran darah. Keadaan itu selalunya sementara, contohnya sejurus selepas berdiri atau bersenam, atau apabila anda kekurangan cecair. Jika pasangan angka ini disertai pitam, kekeliruan, sakit dada atau kulit sejuk dan lembap, dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Setiap angka mempunyai had yang ditetapkan. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) Amerika Syarikat mentakrifkan tekanan darah rendah sebagai bacaan di bawah 90/60 mmHg. American Heart Association (AHA) meletakkan kadar denyutan jantung rehat yang normal pada 60 hingga 100 denyutan seminit (bpm) dan menyebut kadar rehat melebihi 100 bpm sebagai takikardia. Mayo Clinic menyatakan bahawa tekanan darah rendah biasanya hanya membimbangkan apabila menyebabkan gejala atau menurun secara tiba-tiba, dan penurunan mengejut sebanyak 20 mmHg sahaja boleh menyebabkan anda pening atau pitam. Kedua-dua NHLBI dan Mayo Clinic menyenaraikan nadi yang lemah dan laju antara tanda-tanda renjatan, satu kecemasan perubatan. Monitor di rumah boleh menunjukkan corak kepada anda, tetapi hanya doktor yang boleh memberitahu apa puncanya.
Mengapa jantung berdegup lebih laju apabila tekanan menurun?
Tekanan darah bergantung pada dua perkara: berapa banyak darah yang dipam keluar oleh jantung setiap minit, dan betapa ketatnya saluran darah anda. Apabila tekanan mula menurun, penderia tekanan dalam arteri di leher dan dada mengesannya hampir serta-merta. Sistem saraf anda bertindak balas dengan menyempitkan saluran darah dan menaikkan kadar denyutan jantung, jadi lebih banyak darah bergerak seminit dan tekanan dapat dikekalkan.
Maka nadi yang laju di sebelah bacaan yang rendah selalunya ialah badan anda yang sedang menjalankan tugasnya: pampasan, bukan masalah kedua. Soalan yang berguna ialah apa yang menurunkan tekanan anda, dan sama ada ia detik yang berlalu atau corak yang berulang. Seperti yang dijelaskan oleh panduan kami tentang angka kadar denyutan jantung pada monitor anda, nadi dan tekanan ialah isyarat yang berasingan, dan di sini keduanya bergerak ke arah bertentangan atas sebab tertentu.
Sebab biasa yang selalunya tidak berbahaya
Kebanyakan bacaan tekanan rendah dan nadi laju di rumah datang daripada keadaan sekitar waktu pengukuran. Mayo Clinic dan NHLBI menyebut pencetus harian ini:
- Anda baru sahaja berdiri. Graviti menarik darah ke arah kaki, tekanan menurun dan nadi meningkat untuk mengejar. Panduan kami tentang menyemak tekanan darah semasa berdiri menunjukkan cara menguji dengan betul.
- Anda kekurangan cecair. Demam, muntah, cirit-birit, berpeluh banyak atau kurang minum menyebabkan isi padu darah berkurang, jadi jantung berdegup lebih pantas.
- Anda baru sahaja bersenam. Saluran darah dalam otot kekal luas untuk seketika, dan nadi mengambil masa untuk reda.
- Cuaca panas. Hari yang panas, sauna atau mandi air panas yang lama melebarkan saluran darah berhampiran kulit.
- Makan dalam kuantiti banyak. Selepas makan, darah mengalir ke arah usus, dan sesetengah orang, terutamanya warga emas, berasa tekanan menurun.
Ubat juga boleh memainkan peranan. Mayo Clinic menyenaraikan beberapa kumpulan ubat yang boleh menurunkan tekanan darah, termasuk pil air dan sesetengah ubat jantung serta ubat tekanan darah. Jika anda mengambil sebarang ubat dan melihat corak ini, jangan ubah, langkau atau hentikan dos sendiri. Keputusan itu hak pemberi preskripsi, jadi bawa bacaan anda kepada mereka.
Punca yang memerlukan doktor
Sesetengah punca tiada kaitan dengan detik pengukuran. NHLBI dan Mayo Clinic menyebut kehilangan darah, jangkitan teruk (sepsis), tindak balas alahan yang serius (anafilaksis), masalah jantung dan keadaan hormon antara punca tekanan darah rendah. Rentak jantung yang tidak teratur atau sangat laju juga boleh menghalang jantung daripada terisi dengan betul, jadi ia mengepam kurang darah pada setiap degupan.
POTS boleh kelihatan serupa pada monitor, tetapi cara ia berfungsi berbeza. Dalam sindrom takikardia ortostatik postur (POTS), National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) menerangkan kenaikan kadar denyutan jantung melebihi 30 bpm (sekurang-kurangnya 40 bpm pada remaja), atau kadar melebihi 120 bpm, dalam masa 10 minit selepas berdiri. Dalam POTS, tekanan darah selalunya tidak menurun banyak langsung. Jika nadi anda melonjak tinggi setiap kali anda berdiri, itu patut dimaklumkan kepada doktor walaupun angka tekanan kelihatan baik.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda melihat bacaan ini
Jadual ini mengelaskan apa yang mungkin anda lihat dan rasa. Ia panduan kasar untuk bacaan di rumah, bukan diagnosis.
| Apa yang anda lihat dan rasa | Apa maksudnya selalunya | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|---|
| Bacaan rendah, nadi laju, anda baru berdiri, bersenam atau mandi, dan berasa sihat | Penurunan jangka pendek dengan pampasan yang normal | Duduk dan berehat 5 minit, kemudian ukur semula |
| Corak sama, anda tidak sihat, berpeluh atau kurang minum | Kemungkinan kekurangan cecair | Catat; hubungi doktor jika tidak reda atau anda tidak dapat menelan cecair |
| Bacaan rendah dan nadi laju kerap muncul, atau disertai pening atau keletihan | Corak yang berulang | Buat temu janji dan bawa log anda |
| Nadi melonjak tinggi setiap kali berdiri, tekanan kelihatan normal | Corak berbeza, patut disemak | Maklumkan kepada doktor anda |
| Pitam, kekeliruan, sakit dada, sesak nafas, atau kulit sejuk, lembap, pucat | Kemungkinan renjatan atau masalah rentak jantung | Dapatkan bantuan perubatan dengan segera |
Cara menyemak semula dengan betul
Duduk dengan belakang bersandar, kaki rata dan lengan berehat setinggi jantung selama 5 minit. Kemudian ambil 2 bacaan berselang 1 minit, seperti yang disarankan oleh AHA untuk pemantauan di rumah, dan catat kedua-duanya. Jika pasangan angka kedua kelihatan normal, bacaan pertama mungkin hanya detik itu, bukan corak.
Jangan terus mengukur dengan harapan mendapat angka yang berbeza. Jika anda berasa tidak sihat, langkau ukuran semula dan dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Bilakah ia kecemasan?
NHLBI menyatakan tekanan darah rendah boleh membawa kepada renjatan, yang memerlukan rawatan segera. Tanda amaran yang disenaraikan termasuk kulit sejuk dan berpeluh, pernafasan laju, warna kulit kebiruan, dan nadi yang lemah dan laju. Mayo Clinic menambah kekeliruan, terutamanya pada warga emas, dan kulit pucat.
Jika anda perasan mana-mana tanda ini, hubungi perkhidmatan kecemasan sekarang. Jangan tunggu untuk melihat sama ada ia berlalu.
Pitam, sakit dada atau degupan jantung berdebar yang tidak memperlahan juga memerlukan bantuan segera. Jika anda hilang kesedaran, walaupun seketika, dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Bacaan tinggi mempunyai peraturan kecemasannya sendiri. Jika bacaan melebihi 180 sistolik atau 120 diastolik dan anda mengalami sakit dada, sesak nafas, sakit belakang, kebas, kelemahan, perubahan penglihatan atau sukar bercakap, dapatkan bantuan perubatan dengan segera dengan menghubungi perkhidmatan kecemasan.
Jika tiada gejala, tunggu kira-kira 5 minit dan ukur sekali lagi. Jika masih melebihi 180/120, dapatkan bantuan perubatan dengan segera. AHA menyebut ini sebagai hipertensi teruk.
Menyimpan kedua-dua angka dalam satu log dengan BPlus
Satu bacaan rendah dan laju memberitahu sedikit sahaja. Sepuluh bacaan, setiap satu dengan nota tentang apa yang sedang anda lakukan, memberitahu doktor anda banyak perkara. BPlus ialah aplikasi log yang menyimpan rekod itu di satu tempat.
Masukkan sistolik, diastolik dan nadi, atau imbas paparan monitor anda sendiri dengan kamera. Masa, tarikh dan lengan dicop secara automatik, dan nota ringkas seperti "baru berdiri" atau "selepas berlari, rasa pening" kekal bersama bacaan. Carta menunjukkan tekanan dan nadi dari semasa ke semasa, dan anda boleh mengeksport laporan PDF atau CSV untuk temu janji anda. Data anda kekal pada peranti anda, berfungsi tanpa talian dan tidak memerlukan akaun.
BPlus ialah alat kesejahteraan dan log, bukan peranti perubatan. Ia tidak mengukur tekanan darah atau kadar denyutan jantung, dan tidak dapat memberitahu anda mengapa angka anda berubah. Untuk maklumat lanjut tentang angka rendah secara umum, lihat apakah yang dianggap tekanan darah rendah.
Soalan lazim tentang tekanan darah rendah dan nadi laju
Adakah tekanan darah rendah dengan kadar denyutan jantung tinggi berbahaya? Selalunya tidak. Penurunan sebentar dengan nadi yang lebih laju selepas berdiri, bersenam atau terdedah kepada haba ialah tindak balas normal. Ia membimbangkan apabila ia terus berulang, disertai pening, atau muncul bersama pitam, kekeliruan, sakit dada atau kulit sejuk dan lembap. Tanda-tanda terakhir itu bermakna dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Bolehkah dehidrasi menyebabkan tekanan darah rendah dan kadar denyutan jantung laju? Boleh. Mayo Clinic menyenaraikan dehidrasi sebagai punca biasa tekanan darah rendah. Dengan cecair yang kurang dalam saluran darah, jantung berdegup lebih pantas untuk memastikan darah terus bergerak. Demam, muntah, cirit-birit dan berpeluh banyak ialah punca yang lazim, jadi sebut mana-mana daripadanya apabila anda berbincang dengan doktor.
Bolehkah kebimbangan menyebabkan bacaan rendah dengan nadi laju? Tekanan perasaan dan kebimbangan biasanya menaikkan bacaan seketika, seperti yang dijelaskan oleh catatan kami tentang tekanan perasaan dan bacaan tekanan darah. Sesetengah orang bernafas laju semasa serangan panik dan berasa kepala ringan, tetapi bacaan rendah dengan nadi berdebar tidak patut dianggap sebagai gugup tanpa disemak. Jika corak itu berulang, catat dan minta doktor memeriksanya.
Sumber
Simpan bacaan anda di satu tempat yang tenang
BPlus menjadikan pencatatan mudah — rekod secara manual atau imbas pemantau anda, perhatikan trend anda, dan eksport laporan sedia-doktor apabila anda memerlukannya.
Penafian perubatan. BPlus ialah alat kesejahteraan dan maklumat yang membantu anda merekod, menyusun dan memahami bacaan tekanan darah anda. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. BPlus tidak mengukur tekanan darah dengan sendirinya. Sentiasa rujuk profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Bacaan bukan pengganti untuk pemantau tekanan darah yang disahkan secara klinikal.
