ใช่ อาการปวดเฉียบพลัน เช่น นิ้วเท้ากระแทก ไมเกรนกำเริบ หรืออาการปวดหลังกำเริบ อาจทำให้ค่าความดันโลหิตที่วัดได้สูงขึ้นชั่วคราว เพราะร่างกายถือว่าเป็นความเครียด วิธีแก้ง่ายมาก: รอจนรู้สึกสบาย พัก แล้วจึงวัด เพียงแต่อย่าคิดว่าอาการปวดอธิบายได้ทุกค่าที่สูง

ประเด็นสุดท้ายนี้คือจุดที่คำแนะนำส่วนใหญ่หยุดเร็วเกินไป บทความทบทวนวรรณกรรมปี 2022 ใน Current Pain and Headache Reports โดย Sengupta และ Collins เรียกความคิดที่ว่าปวดเท่ากับความดันสูงว่า "ง่ายเกินไป" พวกเขาเขียนว่าอาการปวดเฉียบพลันอาจทำให้ความดันสูงขึ้น แต่อาการปวดเรื้อรังและไมเกรนมีผลหลากหลาย และอาจสัมพันธ์กับค่าที่ต่ำกว่าที่คาดด้วยซ้ำ

การศึกษาในห้องฉุกเฉินปี 2008 ใน Annals of Emergency Medicine ทดสอบแนวคิด "แค่ปวดเฉย ๆ" โดยตรง Tanabe และคณะติดตามผู้ป่วย 156 รายที่ไม่เคยมีประวัติความดันโลหิตสูง และมีค่าที่วัดในโรงพยาบาลตั้งแต่ 140/90 ขึ้นไปสองครั้ง หลังจากวัดที่บ้านวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มี 79 คน (51%) ที่ค่าเฉลี่ยที่บ้านยังคงอยู่ที่ 140/90 หรือสูงกว่า และการลดลงจากค่าที่โรงพยาบาลมาเป็นค่าที่บ้านก็ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยระดับความปวดหรือความวิตกกังวลที่พวกเขารายงาน

ทำไมอาการปวดจึงดันความดันโลหิตให้สูงขึ้น

อาการปวดกระตุ้นการตอบสนองแบบสู้หรือหนีแบบเดียวกับความกลัวหรือความเครียด ฮอร์โมนความเครียดทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและหลอดเลือดตีบแคบ ความดันจึงสูงขึ้นตราบเท่าที่สัญญาณเตือนยังทำงาน คู่มือเรื่องความเครียดกับค่าความดันโลหิต ของเราอธิบายการตอบสนองนี้โดยละเอียดยิ่งขึ้น

คำสำคัญคือ "เฉียบพลัน" อาการปวดรุนแรงที่เกิดขึ้นทันทีมักทำให้ค่าพุ่งขึ้นช่วงสั้น ๆ แล้วลดลงเมื่ออาการปวดทุเลา อาการปวดที่เป็นต่อเนื่องแตกต่างออกไป บทความทบทวนปี 2022 พบว่าผลต่อความดันโลหิตแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้นภาวะปวดระยะยาวไม่ใช่เหตุผลที่จะมองข้ามตัวเลขของคุณ

ปวดเฉียบพลันกับปวดเรื้อรัง: เครื่องวัดแสดงค่าต่างกันอย่างไร

ประเภทของอาการปวด	ผลที่มักเกิดกับค่าที่วัดได้	สิ่งที่ควรทำ
ปวดรุนแรงเฉียบพลัน (บาดเจ็บ นิ้วเท้ากระแทก ตะคริว)	ความดันและมักรวมถึงชีพจรสูงขึ้นช่วงสั้น ๆ	รอจนทุเลา พัก แล้วจึงวัด
อาการปวดกำเริบหรือไมเกรนกำเริบ	อาจทำให้สูงขึ้น แต่แตกต่างกันไป บางครั้งต่ำกว่าที่คาด	จดบันทึกอาการกำเริบไว้คู่กับค่าที่วัด
อาการปวดระยะยาว (เรื้อรัง)	ผลหลากหลาย ไม่ได้ทำให้สูงขึ้นหรือต่ำลงอย่างแน่นอน	วัดตามปกติ อย่าตัดค่าที่สูงทิ้งว่าเป็นเพราะอาการปวด
ยาแก้ปวดที่คุณรับประทาน	บางชนิด เช่น NSAIDs อาจทำให้ความดันสูงขึ้นในบางคน	ปรึกษาเภสัชกรหรือผู้สั่งยา

ตารางนี้อ้างอิงจากบทความทบทวนของ Sengupta และ Collins และ Mayo Clinic ซึ่งระบุว่า NSAIDs ซึ่งเป็นยาที่ใช้แก้ปวดหรือบวม อาจทำให้ร่างกายเก็บน้ำและดันความดันโลหิตให้สูงขึ้น

ควรวัดความดันโลหิตขณะที่กำลังปวดหรือไม่

ไม่ควร หากรอได้ ค่าที่วัดขณะอาการปวดพุ่งสูงบอกเรื่องอาการปวดมากกว่าความดันตามปกติของคุณ จึงควรรอให้ทุเลาก่อน ข้อยกเว้นเดียวคือค่าที่สูงกว่า 180/120: ให้ทำตามขั้นตอนฉุกเฉินด้านล่างแทนการรอให้อาการปวดผ่านไป

รอจนอาการปวดทุเลาพอที่จะนั่งนิ่ง ๆ ได้อย่างสบาย
นั่งพิงหลังให้มีที่รองรับและวางเท้าราบกับพื้น แล้วพักประมาณห้านาที ตามที่ American Heart Association แนะนำ
วัดสองหรือสามครั้งห่างกันหนึ่งนาที และบันทึกทุกค่า
เพิ่มหมายเหตุสั้น ๆ: ปวดที่ตำแหน่งใด ปวดมากเพียงใดในระดับ 0 ถึง 10 และยาแก้ปวดที่รับประทาน

หากการวัดครั้งแรกสูงที่สุด นั่นเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปไม่ว่าคุณจะปวดหรือไม่ บทความของเราเรื่องเหตุใดการวัดครั้งที่สองจึงมักต่ำกว่าอธิบายเหตุผล

เมื่ออาการปวดไม่ใช่คำอธิบายทั้งหมด

การศึกษาในห้องฉุกเฉินคือเหตุผลที่ควรสงสัยใคร่รู้ต่อค่าที่สูง ผู้ป่วยครึ่งหนึ่งมีความดันที่ยังสูงอยู่ที่บ้าน หลายวันหลังจากความเจ็บปวดหรือความกังวลจากการไปโรงพยาบาลผ่านพ้นไปแล้ว คะแนนความปวดของพวกเขาไม่ได้ทำนายว่าใครจะลดลง

ดังนั้นให้ถือว่า "ฉันกำลังปวดอยู่" เป็นเหตุผลให้ตรวจซ้ำ ไม่ใช่เหตุผลที่จะเพิกเฉยต่อตัวเลข เมื่อรู้สึกสบายแล้ว การวัดที่บ้านอย่างสม่ำเสมอหนึ่งสัปดาห์จะให้ภาพที่เป็นธรรม: วัด 2 ครั้งห่างกันหนึ่งนาที เช้าและเย็น เป็นเวลา 7 วัน รวมเป็น 28 ค่า สอดคล้องกับคำแนะนำของ AHA ให้วัดสองหรือสามครั้งห่างกันหนึ่งนาทีทุกครั้ง คู่มือเรื่องควรหาค่าเฉลี่ยจากการวัดกี่ครั้ง ของเราอธิบายขั้นตอนนี้

อะไรที่ถือว่าสูงขึ้นอยู่กับว่าแพทย์ของคุณใช้แนวทางเวชปฏิบัติใด ตามแนวทางเวชปฏิบัติของ ACC/AHA ความดันโลหิตสูงเริ่มที่ 130/80 ส่วน ESH และ NICE ใช้ 140/90 สำหรับค่าที่วัดที่คลินิก หากค่าเฉลี่ยของคุณสูงกว่าเกณฑ์ที่แพทย์ของคุณใช้หลังจากอาการปวดหายไปแล้ว ให้นำบันทึกไปด้วยในนัดครั้งถัดไป

ยาแก้ปวดกับค่าที่วัดได้

หากคุณรับประทานยาแก้ปวดเป็นประจำ ประเด็นเรื่อง NSAIDs ในตารางด้านบนเป็นสิ่งที่ควรรู้ เป็นข้อมูลสำหรับการพูดคุย ไม่ใช่เหตุผลให้คุณเปลี่ยนอะไรด้วยตัวเอง

อย่าเริ่ม หยุด หรือเปลี่ยนยาแก้ปวดหรือยาความดันโลหิตด้วยตัวเองเพราะค่าที่วัดได้ ให้ถามเภสัชกรหรือผู้สั่งยาว่าตัวเลือกใดเหมาะกับคุณ และให้เขาเป็นผู้ตัดสินใจ

ค่าที่สูงขณะปวดเมื่อใดจึงเป็นเหตุฉุกเฉิน

อาการปวดไม่ได้เปลี่ยนเส้นแบ่งด้านความปลอดภัย AHA ระบุว่าค่าที่สูงกว่า 180/120 (ตัวเลขใดตัวเลขหนึ่งก็เพียงพอ) ต้องได้รับความสนใจทันที หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ ปวดหลัง ชา อ่อนแรง การมองเห็นเปลี่ยนไป หรือพูดลำบากร่วมด้วย อย่าวัดซ้ำ: ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที และโทรเรียกบริการฉุกเฉิน

หากไม่มีอาการเหล่านั้น ให้พักประมาณห้านาทีแล้ววัดอีกครั้ง หากค่าที่วัดซ้ำยังสูงกว่า 180/120 ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที แทนที่จะรอให้อาการปวดหรือตัวเลขทุเลาลง หากลดลงแต่ยังสูงอยู่ ให้ติดต่อแพทย์โดยเร็ว อาการปวดรุนแรงฉับพลันที่คุณไม่เคยเป็นมาก่อน โดยเฉพาะที่หน้าอก ศีรษะ หรือหลัง ต้องได้รับการดูแลด่วน ไม่ว่าเครื่องวัดจะแสดงค่าเท่าใด

บันทึกค่าในวันที่มีอาการปวดด้วย BPlus

BPlus ให้คุณระบุวันที่มีอาการปวดเพื่อไม่ให้บันทึกของคุณสับสน บันทึกค่าบน ค่าล่าง และชีพจรด้วยตนเอง หรือสแกนหน้าจอของเครื่องวัดของคุณด้วยกล้อง แล้วเวลา วันที่ และแขนข้างที่วัดจะถูกเพิ่มให้โดยอัตโนมัติ เพิ่มหมายเหตุ เช่น "ปวดหลังกำเริบ ปวด 6/10" ในค่าใดก็ได้ จากนั้นใช้แผนภูมิแนวโน้มและประวัติที่ค้นหาได้เพื่อเปรียบเทียบวันเหล่านั้นกับวันที่สงบ รายงาน PDF หรือ CSV ช่วยให้แพทย์เห็นภาพรวมทั้งหมด

ข้อมูลของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ แอปใช้งานแบบออฟไลน์ได้ และไม่ต้องสร้างบัญชี BPlus เป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพและการบันทึก ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์: ไม่ได้วัด วินิจฉัย หรือรักษาความดันโลหิต และไม่สามารถใช้แทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญได้

คำถามที่พบบ่อยโดยย่อ: อาการปวดกับความดันโลหิต

อาการปวดทำให้ค่าความดันโลหิตสูงเทียมได้หรือไม่ อาการปวดอาจดันค่าให้สูงขึ้นตราบเท่าที่ยังปวดอยู่ ดังนั้นค่าที่วัดขณะอาการพุ่งสูงจึงไม่สะท้อนความดันตามปกติของคุณ แต่ไม่ใช่ค่าเท็จ เพียงวัดในจังหวะที่ไม่เหมาะ ให้รอจนรู้สึกสบาย พักห้านาที แล้ววัดอีกครั้ง เว้นแต่ค่าที่วัดได้สูงกว่า 180/120 ซึ่งต้องทำตามขั้นตอนฉุกเฉินแทน

หลังอาการปวดควรวัดความดันโลหิตเมื่อใด ไม่มีเวลาตายตัว วัดเมื่ออาการปวดทุเลาพอที่จะนั่งนิ่งและผ่อนคลายได้ แล้วพักประมาณห้านาทีตามที่ AHA แนะนำ หากปวดต่อเนื่อง ให้วัดตามเวลาปกติและเพิ่มหมายเหตุ เพื่อให้คุณและแพทย์เห็นรูปแบบ

อาการปวดเรื้อรังทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไม่ หลักฐานยังไม่ตรงกัน บทความทบทวนปี 2022 ของ Sengupta และ Collins พบว่าอาการปวดระยะยาวส่งผลต่อความดันโลหิตแตกต่างกันในแต่ละคน และอาการปวดเรื้อรังกับความดันโลหิตสูงพบร่วมกันบ่อยกว่าในประชากรทั่วไป ไม่ว่าอย่างไร อย่าตัดรูปแบบของค่าที่สูงทิ้งว่าเป็นเพียงอาการปวด ให้ปรึกษาแพทย์

อาการปวดศีรษะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้หรือไม่ อาการปวดศีรษะที่รุนแรงอาจดันค่าให้สูงขึ้นเล็กน้อย และผลของไมเกรนแตกต่างกันไป นอกจากนั้น ให้รอจนทุเลา พักห้านาที แล้ววัดอีกครั้ง พร้อมจดอาการปวดศีรษะไว้คู่กับค่าที่วัด แต่หากปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันร่วมกับค่าที่สูงกว่า 180/120 หรือร่วมกับอาการสับสน อ่อนแรง หรือการมองเห็นเปลี่ยนไป ถือเป็นเหตุฉุกเฉิน: ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที

อาการปวดทำให้ค่าความดันโลหิตที่วัดได้สูงขึ้นหรือไม่

ทำไมอาการปวดจึงดันความดันโลหิตให้สูงขึ้น

ปวดเฉียบพลันกับปวดเรื้อรัง: เครื่องวัดแสดงค่าต่างกันอย่างไร

ควรวัดความดันโลหิตขณะที่กำลังปวดหรือไม่

เมื่ออาการปวดไม่ใช่คำอธิบายทั้งหมด

ยาแก้ปวดกับค่าที่วัดได้

ค่าที่สูงขณะปวดเมื่อใดจึงเป็นเหตุฉุกเฉิน

บันทึกค่าในวันที่มีอาการปวดด้วย BPlus

คำถามที่พบบ่อยโดยย่อ: อาการปวดกับความดันโลหิต

แหล่งอ้างอิง

เก็บค่าของคุณไว้ในที่เดียวที่สงบ

อ่านต่อ

ควรวัดความดันโลหิตตอนป่วยหรือไม่

ความเครียดหรือความวิตกกังวลทำให้ค่าความดันโลหิตที่วัดได้สูงขึ้นหรือไม่

ทำไมค่าความดันครั้งที่สองจึงต่ำกว่าครั้งแรก?