혈압계 화면 읽는 방법

혈압계 화면을 읽으려면 세로로 쌓인 세 개의 숫자를 보세요. 맨 위의 SYS는 수축기 혈압입니다. 가운데 DIA는 이완기 혈압입니다. 맨 아래의 PUL 또는 작은 하트가 표시된 숫자는 분당 박동 수로 나타낸 맥박입니다. 앞의 두 숫자는 위와 가운데를 한 쌍으로 적으므로, 화면에 128, 82, 70이 나오면 혈압 128/82 mmHg에 맥박 70이라는 뜻입니다.

두 혈압 수치는 수은주 밀리미터(mmHg)로 측정합니다. 미국심장협회(AHA)는 수축기 혈압을 심장이 뛰는 동안의 압력, 이완기 혈압을 박동 사이의 압력이라고 설명합니다. 맥박은 별개입니다. AHA는 성인의 안정 시 정상 심박수를 분당 60~100회로 봅니다.

나머지 아이콘(메모리, 평균, 배터리, 커프, 움직임)은 측정 상태를 알려 주는 것이지 건강 상태를 말해 주는 것이 아닙니다. 또한 한 번의 수치만으로는 아무것도 판단할 수 없습니다. AHA는 아침과 저녁에 약 1분 간격으로 2회씩 측정하고, 기록을 남겨 의사와 공유하라고 권합니다. 수축기 혈압이 180을 넘거나 이완기 혈압이 120 mmHg를 넘는 경우(둘 중 하나 또는 둘 다)는 예외이며, 아래에서 다룹니다.

화면에서 어떤 숫자가 무엇일까요?

대부분의 가정용 혈압계는 브랜드마다 표기가 달라도 같은 세로 순서를 사용합니다.

맥박 줄에 대해서는 혈압계에 표시되는 심박수 수치 안내에서 더 자세히 다룹니다.

이상한 숫자 하나? 기록하고 패턴이 말해 주게 하세요. 내 기록 시작 →

아이콘과 기호는 무엇을 뜻할까요?

사용 중인 모델의 정확한 목록은 설명서에 있으며, 보통 "표시" 또는 "기호" 항목에 나와 있습니다.

불규칙 심박 기호는 선별용 표시일 뿐 진단이 아닙니다. 이 기호가 알려 줄 수 있는 것과 없는 것은 불규칙 심박 기호 글에서 설명합니다. 숫자 대신 문자가 보인다면 오류 코드입니다. 혈압계 오류 코드 안내에서 각 유형을 차례로 살펴봅니다.

화면의 숫자는 새 측정값일까요, 저장된 값일까요?

메모리 버튼을 누르면 이전 측정값이 다시 나타나는데, 많은 혈압계에서 새 측정값과 똑같아 보입니다. 단서는 작은 M 또는 칸 번호, 그리고 함께 표시되는 날짜와 시간입니다.

날짜와 시간이 지금과 맞는지 확인하세요. 배터리를 교체한 뒤 시계가 초기화되면 모든 측정값에 잘못된 시각이 찍히므로, 배터리를 바꿀 때마다 시계를 다시 맞추세요.

기기의 평균값은 그 안에 들어간 측정값만큼만 믿을 수 있습니다. 계단을 오른 직후에 잰 값이 하나 들어가면 평균이 올라갑니다. 올바른 측정 방법은 혈압 측정값을 몇 번 평균 내야 하는지 안내에서 다룹니다.

혈압계의 색상 막대나 표시등은 무엇을 뜻할까요?

일부 혈압계에는 화면 옆에 색상 눈금이 있거나, 수치가 높을 때 표시등이 켜집니다. 지침마다 기준이 다르므로 대략적인 참고용으로만 보세요.

미국에서 사용하는 ACC/AHA 지침에서는 고혈압이 130/80 mmHg부터 시작됩니다. 유럽과 영국에서 따르는 ESH와 NICE는 병원 측정 기준선을 140/90으로 정합니다. NICE는 가정 혈압에 더 낮은 기준선도 사용하는데, 평균이 135/85 이상이면 높은 것으로 봅니다.

기기의 색상 막대는 제조사가 선택한 기준을 따르므로 의사가 쓰는 기준과 다를 수 있습니다. 색상의 기준이 되는 수치는 설명서에서 확인하세요. 혈압 수치 이해하기 설명 글에서는 측정값을 AHA 분류에 맞춰 보여 줍니다.

화면에 매우 높은 수치가 나타날 때

수축기 혈압이 180을 넘거나 이완기 혈압이 120 mmHg를 넘는 측정값은 일반적인 높은 수치와는 다른 대응이 필요합니다.

가슴 통증, 숨 가쁨, 등 통증, 저림, 힘 빠짐, 시야 변화, 말하기 어려움이 함께 있다면 다시 측정하지 말고 즉시 의료기관의 도움을 받으세요.

증상이 없다면 AHA는 약 5분 기다렸다가 한 번 더 측정하라고 권합니다. 두 번째 측정값도 여전히 180/120을 넘으면(둘 중 어느 쪽 수치든) 즉시 의료기관의 도움을 받으세요. 더 낮은 수치가 나올 때까지 계속 재서는 안 됩니다.

화면을 읽는 간단한 순서

1. 커프의 바람이 완전히 빠지고 하트 아이콘의 깜박임이 멈출 때까지 기다립니다.
2. M, AVG, 오류 기호가 없는지 확인해 새 측정값임을 확인합니다.
3. 수축기(위)를 읽고 이어서 이완기(가운데)를 읽은 뒤 한 쌍으로 적습니다.
4. 맥박(아래)은 따로 적고, 불규칙 심박이나 움직임 아이콘이 있었다면 함께 적습니다.
5. AHA 권고대로 약 1분 뒤에 두 번째 측정을 하고, 두 값을 모두 기록합니다.

혈압계에 표시된 내용 기록하기

혈압계의 메모리는 한정되어 있고 기기를 바꾸면 기록이 남지 않으므로, 별도의 기록이 있으면 전체 모습을 유지할 수 있습니다.

BPlus가 그 방법 중 하나입니다. 수축기, 이완기, 맥박을 직접 입력하거나, 휴대폰 카메라로 혈압계 화면을 스캔해 입력 없이 숫자를 넣을 수 있습니다. 시간, 날짜, 측정한 팔은 자동으로 기록되며, "불규칙 심박 아이콘이 표시됨" 같은 메모도 선택적으로 남길 수 있습니다. 측정값은 널리 인정되는 다섯 가지 구간으로 색상 구분되고, 시간에 따른 차트로 표시되며, 진료 예약을 위해 PDF 또는 CSV로 내보낼 수 있습니다. 데이터는 기기 안에 보관되고, 오프라인에서 작동하며, 계정이 필요 없습니다.

BPlus는 웰니스 및 기록 도구이며 의료기기가 아닙니다. 혈압을 측정하지 않으며, 어떤 것도 진단하거나 치료하지 않습니다. 측정은 커프가 하고, BPlus는 그 결과를 기록하는 일을 돕습니다.

혈압계 읽기: 빠른 답변

혈압계에서 어느 숫자가 수축기 혈압인가요? 맨 위의 숫자로, 보통 SYS라고 표기되고 가장 큰 숫자로 표시됩니다. 심장이 뛰는 동안 동맥 속의 압력이며 가장 먼저 적습니다. 위의 수치가 124이고 그 아래가 78이면 혈압은 124/78 mmHg입니다. 세 번째의 더 작은 숫자는 맥박입니다.

혈압계의 PUL/min은 무슨 뜻인가요? 맥박수, 즉 측정하는 동안 심장이 1분에 뛴 횟수입니다. 혈압의 일부가 아닙니다. 대부분의 성인이 안정 상태일 때 미국심장협회는 분당 60~100회를 정상으로 봅니다. 여러 번 측정해도 이 범위를 벗어난다면 의사에게 알리는 것이 좋습니다.

내 혈압계에 M이나 AVG가 표시되는 이유는 무엇인가요? M은 새 측정값이 아니라 메모리에 저장된 측정값을 보고 있다는 뜻입니다. 옆의 날짜와 시간을 확인하세요. AVG는 기기가 저장된 측정값의 평균을 보여 주고 있다는 뜻입니다. 몇 개가 포함되는지는 모델마다 다르므로, 의지하기 전에 설명서를 확인하세요.

혈압계의 녹색 또는 빨간색 불빛은 고혈압이라는 뜻인가요? 그것만으로는 아닙니다. 색상은 제조사가 선택한 지침을 따르며, ACC/AHA, ESH, NICE는 기준선이 서로 다릅니다. 또한 한 번의 측정값으로는 알 수 있는 것이 많지 않습니다. 며칠에 걸쳐 측정하고 그 평균을 의사와 공유하세요. 의사가 사용하는 지침에 따라 해석해 줄 수 있습니다.

출처

• American Heart Association: Understanding Blood Pressure Readings
• American Heart Association: Monitoring Your Blood Pressure at Home
• American Heart Association: All About Heart Rate (Pulse)
• NICE: Hypertension in adults: diagnosis and management (NG136)