วิธีอ่านหน้าจอเครื่องวัดความดันโลหิต

การอ่านหน้าจอเครื่องวัดความดันโลหิต ให้ดูตัวเลขสามตัวที่เรียงซ้อนกัน ตัวบนสุดที่มีป้าย SYS คือความดันซิสโตลิก (ค่าตัวบน) ตัวกลาง DIA คือความดันไดแอสโตลิก (ค่าตัวล่าง) ตัวล่างสุดที่มีป้าย PUL หรือมีรูปหัวใจเล็กๆ คือชีพจร หน่วยเป็นครั้งต่อนาที สองค่าแรกให้เขียนเป็นคู่ โดยตัวบนอยู่หน้าและตัวกลางอยู่หลัง ดังนั้นหน้าจอที่แสดง 128, 82 และ 70 หมายถึงความดัน 128/82 mmHg และชีพจร 70

ค่าความดันทั้งสองวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (AHA) อธิบายว่า ค่าซิสโตลิกคือความดันขณะที่หัวใจบีบตัว และค่าไดแอสโตลิกคือความดันในช่วงระหว่างการเต้นแต่ละครั้ง ส่วนชีพจรเป็นอีกเรื่องหนึ่ง AHA ระบุว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของผู้ใหญ่ที่ปกติอยู่ที่ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที

ไอคอนอื่นๆ (หน่วยความจำ ค่าเฉลี่ย แบตเตอรี่ ผ้าพันแขน การเคลื่อนไหว) บอกเกี่ยวกับการวัด ไม่ได้บอกเรื่องสุขภาพของคุณ และตัวเลขเพียงค่าเดียวไม่ได้ตัดสินอะไรได้ AHA แนะนำให้วัด 2 ครั้งห่างกันประมาณ 1 นาที ทั้งตอนเช้าและตอนเย็น และจดบันทึกไว้เพื่อแสดงให้แพทย์ดู ค่าที่ซิสโตลิกสูงกว่า 180 และ/หรือไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 mmHg เป็นข้อยกเว้น ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง

ตัวเลขไหนคือค่าอะไรบนหน้าจอ

เครื่องวัดความดันที่บ้านส่วนใหญ่ใช้ลำดับแนวตั้งแบบเดียวกัน แม้ว่าป้ายกำกับจะต่างกันไปตามแบรนด์

คู่มือเรื่องค่าอัตราการเต้นของหัวใจบนเครื่องวัดความดันของเราอธิบายบรรทัดชีพจรอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

ค่าแปลกๆ แค่ครั้งเดียว? บันทึกไว้แล้วให้รูปแบบเป็นตัวตัดสิน เริ่มบันทึกของฉัน →

ไอคอนและสัญลักษณ์มีความหมายว่าอย่างไร

คู่มือการใช้งานมีรายการที่ตรงกับรุ่นของคุณ โดยปกติอยู่ในหัวข้อ "หน้าจอแสดงผล" หรือ "สัญลักษณ์"

สัญลักษณ์การเต้นของหัวใจผิดจังหวะเป็นเพียงสัญญาณคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย บทความเรื่องสัญลักษณ์การเต้นของหัวใจผิดจังหวะอธิบายว่าสัญลักษณ์นี้บอกอะไรได้และบอกอะไรไม่ได้ หากหน้าจอแสดงตัวอักษรแทนตัวเลข นั่นคือรหัสข้อผิดพลาด คู่มือเรื่องรหัสข้อผิดพลาดของเครื่องวัดความดันอธิบายไว้ทีละกลุ่ม

ตัวเลขบนหน้าจอเป็นค่าใหม่หรือค่าที่บันทึกไว้

การกดปุ่มหน่วยความจำจะเรียกค่าก่อนหน้ากลับมา และในเครื่องหลายรุ่นค่าเหล่านั้นหน้าตาเหมือนค่าใหม่ทุกประการ เบาะแสคือตัวอักษร M เล็กๆ หรือหมายเลขช่อง รวมถึงวันที่และเวลาที่พิมพ์แสดงไว้ข้างกัน

ตรวจดูว่าวันที่และเวลาตรงกับปัจจุบันหรือไม่ นาฬิกาที่รีเซ็ตหลังเปลี่ยนแบตเตอรี่จะประทับเวลาผิดให้ทุกค่า จึงควรตั้งนาฬิกาใหม่ทุกครั้งที่เปลี่ยนแบตเตอรี่

ค่าเฉลี่ยของเครื่องจะดีได้เท่ากับค่าที่อยู่ในนั้นเท่านั้น ค่าที่วัดทันทีหลังเดินขึ้นบันไดจะดึงค่าเฉลี่ยให้สูงขึ้น คู่มือเรื่องควรเฉลี่ยค่าความดันกี่ครั้งของเราอธิบายขั้นตอนที่เหมาะสม

แถบสีหรือไฟแสดงบนเครื่องวัดมีความหมายว่าอย่างไร

เครื่องบางรุ่นมีแถบสีข้างหน้าจอ หรือมีไฟแสดงที่ติดขึ้นเมื่อค่าสูง ให้ถือเป็นแนวทางคร่าวๆ เท่านั้น เพราะแนวปฏิบัติแต่ละฉบับไม่เหมือนกัน

ตามแนวปฏิบัติ ACC/AHA ที่ใช้ในสหรัฐอเมริกา ความดันโลหิตสูงเริ่มต้นที่ 130/80 mmHg ส่วน ESH และ NICE ซึ่งใช้ทั่วยุโรปและสหราชอาณาจักร กำหนดเส้นแบ่งเมื่อวัดที่คลินิกไว้ที่ 140/90 NICE ยังใช้เส้นแบ่งที่ต่ำกว่าสำหรับค่าที่วัดที่บ้านด้วย คือค่าเฉลี่ย 135/85 ขึ้นไปถือว่าสูงกว่าปกติ

แถบสีของเครื่องเป็นไปตามเกณฑ์ที่ผู้ผลิตเลือก ซึ่งอาจไม่ตรงกับเกณฑ์ที่แพทย์ของคุณใช้ จึงควรดูในคู่มือว่าสีเหล่านั้นอิงเกณฑ์ตัวเลขใด บทความอธิบายเรื่องการทำความเข้าใจตัวเลขความดันโลหิตของคุณจับคู่ค่าที่วัดได้กับหมวดหมู่ของ AHA

เมื่อหน้าจอแสดงตัวเลขที่สูงมาก

ค่าที่ซิสโตลิกสูงกว่า 180 และ/หรือไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 mmHg ต้องได้รับการตอบสนองที่ต่างจากค่าสูงทั่วไป

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ ปวดหลัง ชา อ่อนแรง การมองเห็นเปลี่ยนไป หรือพูดลำบากร่วมด้วย อย่าวัดซ้ำ ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที

หากไม่มีอาการ AHA แนะนำให้รอประมาณ 5 นาทีแล้ววัดอีกครั้ง หากค่าครั้งที่สองยังสูงกว่า 180/120 (ตัวใดตัวหนึ่ง) ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที อย่าวัดซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะได้ตัวเลขที่ต่ำลง

ขั้นตอนง่ายๆ ในการอ่านหน้าจอ

1. รอจนผ้าพันแขนคลายลมหมดและไอคอนรูปหัวใจหยุดกะพริบ
2. ตรวจว่าไม่มีสัญลักษณ์ M, AVG หรือข้อผิดพลาด เพื่อให้รู้ว่าเป็นค่าใหม่
3. อ่านค่าซิสโตลิก (บน) แล้วจึงอ่านค่าไดแอสโตลิก (กลาง) และเขียนเป็นคู่เดียวกัน
4. จดชีพจร (ล่าง) แยกต่างหาก พร้อมไอคอนการเต้นผิดจังหวะหรือการเคลื่อนไหว หากมี
5. วัดครั้งที่สองหลังจากนั้นประมาณ 1 นาที ตามที่ AHA แนะนำ และบันทึกทั้งสองค่า

การเก็บบันทึกสิ่งที่เครื่องวัดแสดง

หน่วยความจำของเครื่องวัดมีจำกัด และจะไม่ติดไปด้วยเมื่อคุณเปลี่ยนเครื่อง การมีบันทึกแยกต่างหากจึงช่วยเก็บภาพรวมไว้ครบถ้วน

BPlus เป็นวิธีหนึ่งที่ทำได้ คุณสามารถพิมพ์ค่าซิสโตลิก ไดแอสโตลิก และชีพจร หรือสแกนหน้าจอเครื่องวัดด้วยกล้องโทรศัพท์เพื่อนำตัวเลขเข้าโดยไม่ต้องพิมพ์ เวลา วันที่ และแขนที่วัดจะถูกบันทึกให้อัตโนมัติ และมีช่องโน้ตเสริมสำหรับจดสิ่งต่างๆ เช่น "แสดงไอคอนหัวใจเต้นผิดจังหวะ" ค่าที่วัดได้จะแบ่งสีตามห้าช่วงที่เป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวาง แสดงเป็นแผนภูมิตามเวลา และส่งออกเป็น PDF หรือ CSV เพื่อนำไปใช้ในการนัดพบแพทย์ ข้อมูลของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ และไม่ต้องสมัครบัญชี

BPlus เป็นเครื่องมือด้านสุขภาพและการบันทึก ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ ไม่ได้วัดความดันโลหิต และไม่ได้วินิจฉัยหรือรักษาสิ่งใด ผ้าพันแขนของคุณทำหน้าที่วัด ส่วน BPlus ช่วยให้คุณติดตามสิ่งที่เครื่องแสดงไว้

การอ่านเครื่องวัดความดันโลหิต: คำตอบแบบสั้น

ตัวเลขไหนคือค่าซิสโตลิกบนเครื่องวัดความดัน ตัวบนสุด ซึ่งมักมีป้าย SYS และแสดงด้วยตัวเลขขนาดใหญ่ที่สุด เป็นความดันในหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจบีบตัว และเขียนไว้ก่อน ดังนั้นตัวบน 124 กับ 78 ด้านล่างคือค่า 124/78 mmHg ส่วนตัวเลขที่สามซึ่งเล็กกว่าคือชีพจรของคุณ

PUL/min บนเครื่องวัดความดันหมายถึงอะไร คืออัตราชีพจรของคุณ คือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาทีระหว่างการวัด ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของความดันโลหิต สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ขณะพัก สมาคมโรคหัวใจอเมริกันถือว่า 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีเป็นปกติ หากชีพจรอยู่นอกช่วงนี้ในการวัดหลายครั้ง ควรแจ้งแพทย์

ทำไมเครื่องของฉันแสดง M หรือ AVG M หมายความว่าคุณกำลังดูค่าที่เก็บไว้ในหน่วยความจำ ไม่ใช่ค่าใหม่ ให้ตรวจวันที่และเวลาข้างๆ AVG หมายความว่าเครื่องกำลังแสดงค่าเฉลี่ยของค่าที่บันทึกไว้ จำนวนค่าที่รวมอยู่แตกต่างกันไปตามรุ่น จึงควรดูในคู่มือก่อนนำไปใช้

ไฟสีเขียวหรือสีแดงบนเครื่องหมายความว่าฉันเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่ ไม่ใช่เพียงเท่านั้น สีเป็นไปตามแนวปฏิบัติที่ผู้ผลิตเลือก และ ACC/AHA, ESH กับ NICE กำหนดเส้นแบ่งต่างกัน อีกทั้งการวัดครั้งเดียวก็พิสูจน์อะไรได้น้อย ให้วัดหลายวันแล้วนำค่าเฉลี่ยไปแจ้งแพทย์ ซึ่งจะตีความตามแนวปฏิบัติที่แพทย์ใช้ได้

แหล่งอ้างอิง

• American Heart Association: Understanding Blood Pressure Readings
• American Heart Association: Monitoring Your Blood Pressure at Home
• American Heart Association: All About Heart Rate (Pulse)
• NICE: Hypertension in adults: diagnosis and management (NG136)