Slik leser du displayet på en blodtrykksmåler
På en blodtrykksmålers display er SYS (øverst) systolisk, DIA (midten) diastolisk og PUL (nederst) pulsen din. Her er hva hvert ikon betyr.
Denne artikkelen er pedagogisk innhold, ikke medisinske råd. Snakk alltid med helsepersonell om blodtrykket ditt.
Grenseverdiene på denne siden følger ACC/AHA-retningslinjen som brukes i USA (fastsatt i 2017 og beholdt i oppdateringen fra 2025), og som setter høyt blodtrykk ved 130/80 mmHg. Andre organer avviker: ESH i Europa og NICE i Storbritannia definerer det fortsatt ved 140/90 mmHg. Sjekk hvilken retningslinje legen din bruker.
For å lese displayet på en blodtrykksmåler ser du på de tre stablede tallene. Det øverste, merket SYS, er ditt systoliske trykk. Det i midten, DIA, er ditt diastoliske trykk. Det nederste, merket PUL eller med et lite hjerte, er pulsen din i slag per minutt. De to første skriver du som et par, øverste over midterste, så en skjerm som viser 128, 82 og 70, betyr 128/82 mmHg med en puls på 70.
De to trykktallene måles i millimeter kvikksølv (mmHg). American Heart Association forklarer at systolisk er trykket mens hjertet slår, og diastolisk er trykket mellom slagene. Pulsen er noe separat: AHA oppgir at en normal hvilepuls hos voksne er 60 til 100 slag per minutt.
De andre ikonene (minne, gjennomsnitt, batteri, mansjett, bevegelse) beskriver målingen, ikke helsen din. Og ett enkelt tall avgjør ingenting: AHA anbefaler å ta 2 målinger med omtrent 1 minutts mellomrom, morgen og kveld, og å føre en logg du kan dele med legen din. Målinger med et systolisk trykk over 180 og/eller et diastolisk trykk over 120 mmHg er unntaket, som omtales nedenfor.
Hvilket tall er hvilket på skjermen?
De fleste hjemmemålere bruker samme vertikale rekkefølge, selv når betegnelsene varierer fra merke til merke.
| Plassering på skjermen | Vanlige betegnelser | Hva det er | Enhet |
|---|---|---|---|
| Øverst, største sifre | SYS, systolisk | Trykket mens hjertet slår | mmHg |
| Midten | DIA, diastolisk | Trykket mellom slagene | mmHg |
| Nederst, mindre sifre | PUL, PULSE, /min, et hjerteikon | Hjerteslag per minutt | bpm |
Guiden vår om pulstallet på en blodtrykksmåler går gjennom pulslinjen mer detaljert.
Én rar verdi? Logg den og la mønsteret avgjøre. Start loggen min →
Hva betyr ikonene og symbolene?
Bruksanvisningen har den nøyaktige listen for din modell, vanligvis under "display" eller "symboler".
| Symbol | Betyr vanligvis | Hva du bør gjøre |
|---|---|---|
| Hjerte som blinker under oppumpingen | Måleren registrerer pulsen din | Sitt stille og taus til det stopper |
| Hjerte i en bølgete linje eller "IHB" | En uregelmessig rytme ble registrert under målingen | Mål igjen etter hvile; nevn det for legen din hvis det fortsetter å dukke opp |
| M, MEM eller en nummerert plass | Du ser på en lagret måling, ikke en ny | Sjekk datoen og klokkeslettet som vises sammen med den |
| AVG eller et sigma-tegn | Et gjennomsnitt av flere lagrede målinger | Finn ut i bruksanvisningen hvor mange som inngår |
| User 1 / User 2 eller A / B | Hvilken persons minne målingen lagres i | Bruk alltid din egen plass |
| Hake eller "OK" ved en mansjett | Mansjetten sitter riktig | Hvis et mansjettikon viser en advarsel, ta den på igjen |
| Person med bevegelseslinjer | Du beveget deg under målingen | Hvil, sitt stille og mål på nytt |
| Batterikontur | Batteriene er svake | Bytt dem snart; svake batterier kan gi feil |
| E pluss et tall, eller "Err" | Målingen mislyktes | Se feilkodetabellen i bruksanvisningen |
Symbolet for uregelmessig puls er et screeningflagg, ikke en diagnose, og innlegget vårt om symbolet for uregelmessig puls forklarer hva det kan og ikke kan fortelle deg. Hvis du ser bokstaver i stedet for tall, er det en feilkode; guiden vår til feilkoder på blodtrykksmålere går gjennom hver gruppe.
Er tallet på skjermen en ny måling eller en lagret?
Når du trykker på minneknappen, vises tidligere målinger, og på mange målere ser de akkurat ut som en ny. Pekepinnen er den lille M-en eller plassnummeret, samt datoen og klokkeslettet som vises ved siden av.
Sjekk at dato og klokkeslett stemmer med nå. En klokke som er nullstilt etter batteribytte, gir alle målinger feil tidsstempel, så still den hver gang du bytter batterier.
Et gjennomsnitt i måleren er bare så godt som målingene det består av: én tatt rett etter å ha gått i trapper drar det opp. Guiden vår om hvor mange målinger du bør ta gjennomsnittet av beskriver en ren rutine.
Hva betyr en farget stolpe eller indikator på måleren?
Noen målere har en fargeskala ved siden av skjermen eller tenner en indikator når en måling er høy. Se på den som en grov veiledning, fordi retningslinjer er forskjellige.
Under ACC/AHA-retningslinjen, som brukes i USA, begynner høyt blodtrykk ved 130/80 mmHg. ESH og NICE, som følges i Europa og Storbritannia, setter grensen på klinikken ved 140/90. NICE bruker også en lavere grense for hjemmemålinger: et gjennomsnitt på 135/85 eller høyere regnes som forhøyet.
En enhets fargestolpe følger systemet produsenten har valgt, og det stemmer kanskje ikke med det legen din bruker, så sjekk bruksanvisningen for grenseverdiene bak fargene. Forklaringen vår om å forstå blodtrykkstallene dine knytter målinger til AHAs kategorier.
Når displayet viser et veldig høyt tall
En måling med et systolisk trykk over 180 og/eller et diastolisk trykk over 120 mmHg krever en annen respons enn et vanlig høyt tall.
Hvis du også har brystsmerter, tung pust, ryggsmerter, nummenhet, svakhet, synsforandringer eller vanskeligheter med å snakke, skal du ikke måle på nytt: søk medisinsk hjelp umiddelbart.
Uten symptomer anbefaler AHA å vente omtrent 5 minutter og måle én gang til. Hvis den andre målingen fortsatt er over 180/120 (ett av tallene), søk medisinsk hjelp umiddelbart. Ikke fortsett å måle til et lavere tall dukker opp.
En rask rutine for å lese displayet
- Vent til mansjetten er helt tømt for luft og hjerteikonet har sluttet å blinke.
- Sjekk at det ikke er noe M-, AVG- eller feilsymbol, slik at du vet at det er en ny måling.
- Les systolisk (øverst), deretter diastolisk (midten), og skriv dem som ett par.
- Noter pulsen (nederst) separat, sammen med eventuelt ikon for uregelmessig puls eller bevegelse.
- Ta en andre måling omtrent 1 minutt senere, slik AHA anbefaler, og logg begge.
Slik fører du oversikt over hva måleren viser
Målerens minne er begrenset og blir igjen når du bytter apparat, så en egen logg gir hele bildet.
BPlus er én måte å gjøre det på. Du kan skrive inn systolisk, diastolisk og puls, eller skanne målerens display med mobilkameraet slik at tallene kommer inn uten å taste. Klokkeslett, dato og arm stemples automatisk, og et valgfritt notat rommer ting som "ikon for uregelmessig puls ble vist". Målingene fargekodes i de fem allment anerkjente områdene, vises i diagrammer over tid og kan eksporteres som PDF eller CSV til timen din. Dataene dine blir på enheten din, fungerer uten nett og krever ingen konto.
BPlus er et verktøy for velvære og logging, ikke medisinsk utstyr. Det måler ikke blodtrykk, og det diagnostiserer eller behandler ingenting. Mansjetten din gjør målingen; BPlus hjelper deg å holde oversikt over hva den viser.
Å lese en blodtrykksmåler: raske svar
Hvilket tall er systolisk på en blodtrykksmåler? Det øverste, vanligvis merket SYS og vist med de største sifrene. Det er trykket i arteriene dine mens hjertet slår, og det skrives først, så et øverste tall på 124 med 78 under er en måling på 124/78 mmHg. Det tredje, mindre tallet er pulsen din.
Hva betyr PUL/min på en blodtrykksmåler? Det er pulsfrekvensen din, antall ganger hjertet slo per minutt under målingen. Den er ikke en del av blodtrykket ditt. For de fleste voksne i hvile regner American Heart Association 60 til 100 slag per minutt som normalt. En puls utenfor det området på flere målinger er verdt å nevne for legen din.
Hvorfor viser måleren min M eller AVG? M betyr at du ser på en måling lagret i minnet, ikke en ny; sjekk datoen og klokkeslettet ved siden av. AVG betyr at enheten viser et gjennomsnitt av lagrede målinger. Hvor mange som inngår, varierer med modellen, så sjekk bruksanvisningen før du stoler på det.
Betyr et grønt eller rødt lys på måleren min at jeg har høyt blodtrykk? Ikke i seg selv. Fargene følger retningslinjen produsenten har valgt, og ACC/AHA, ESH og NICE setter ulike grenser. Én måling beviser dessuten lite. Mål over flere dager og del gjennomsnittet med legen din, som kan tolke det opp mot retningslinjen de bruker.
Kilder
Én måling sier sjelden hele historien
Gratis å starte. Ingen konto nødvendig.Også på App Store
Medisinsk forbehold. BPlus er et verktøy for velvære og informasjon som hjelper deg å registrere, organisere og forstå blodtrykksmålingene dine. Det er ikke et medisinsk utstyr og stiller ikke diagnose, behandler, kurerer eller forebygger noen sykdom. BPlus måler ikke blodtrykk på egen hånd. Rådfør deg alltid med kvalifisert helsepersonell. Målinger er ingen erstatning for en klinisk validert blodtrykksmåler.
