Com llegir la pantalla d'un tensiòmetre
A la pantalla d'un tensiòmetre, SYS (a dalt) és la sistòlica, DIA (al mig) la diastòlica i PUL (a baix) el teu pols. Què significa cada icona.
Aquest article és contingut educatiu, no un consell mèdic. Parla sempre amb un professional sanitari sobre la teva pressió arterial.
Els llindars d'aquesta pàgina segueixen la guia ACC/AHA que s'usa als Estats Units (establerta el 2017 i mantinguda a l'actualització del 2025), que fixa la hipertensió en 130/80 mmHg. Altres organismes difereixen: l'ESH a Europa i el NICE al Regne Unit encara la defineixen en 140/90 mmHg. Consulta quina guia fa servir el teu metge.
Per llegir la pantalla d'un tensiòmetre, fixa't en els tres números apilats. El de dalt, amb l'etiqueta SYS, és la teva pressió sistòlica. El del mig, DIA, és la teva pressió diastòlica. El de baix, amb l'etiqueta PUL o marcat amb un petit cor, és el teu pols en batecs per minut. Els dos primers s'escriuen com a parella, el de dalt sobre el del mig, de manera que una pantalla amb 128, 82 i 70 vol dir 128/82 mmHg amb un pols de 70.
Els dos números de pressió es mesuren en mil·límetres de mercuri (mmHg). L'American Heart Association explica que la sistòlica és la pressió mentre el cor batega i la diastòlica la pressió entre batecs. El pols és a part: l'AHA situa la freqüència cardíaca normal en repòs d'un adult entre 60 i 100 batecs per minut.
Les altres icones (memòria, mitjana, bateria, braçalet, moviment) descriuen la mesura, no la teva salut. I un sol número no decideix res: l'AHA aconsella prendre 2 lectures amb uns 1 minut de diferència, al matí i al vespre, i dur un registre per compartir amb el teu metge. Les lectures amb una sistòlica superior a 180 i/o una diastòlica superior a 120 mmHg són l'excepció, que s'explica més avall.
Quin número és cada un a la pantalla?
La majoria de tensiòmetres domèstics fan servir el mateix ordre vertical, encara que les etiquetes canviïn segons la marca.
| Posició a la pantalla | Etiquetes habituals | Què és | Unitat |
|---|---|---|---|
| A dalt, dígits més grans | SYS, sistòlica | Pressió mentre el cor batega | mmHg |
| Al mig | DIA, diastòlica | Pressió entre batecs | mmHg |
| A baix, dígits més petits | PUL, PULSE, /min, una icona de cor | Batecs del cor per minut | bpm |
La nostra guia sobre el número de freqüència cardíaca en un tensiòmetre explica amb més detall la línia del pols.
Un número estrany? Registra'l i deixa que el patró decideixi. Començar el meu registre →
Què signifiquen les icones i els símbols?
El teu manual conté la llista exacta per al teu model, normalment sota "pantalla" o "símbols".
| Símbol | Sol significar | Què fer |
|---|---|---|
| Cor que parpelleja durant l'inflat | El monitor està detectant el teu pols | Queda't quiet i en silenci fins que s'aturi |
| Cor dins d'una línia ondulada o "IHB" | S'ha detectat un ritme irregular durant aquesta lectura | Repeteix després de descansar; comenta-ho al teu metge si continua apareixent |
| M, MEM o una posició numerada | Estàs veient una lectura desada, no una de nova | Comprova la data i l'hora que es mostren amb ella |
| AVG o un signe sigma | Una mitjana de diverses lectures desades | Consulta al manual quantes n'inclou |
| Usuari 1 / Usuari 2 o A / B | A la memòria de quina persona es desa la lectura | Fes servir sempre la teva posició |
| Marca de verificació o "OK" al costat d'un braçalet | El braçalet està ben col·locat | Si una icona de braçalet mostra un avís, torna a col·locar-lo |
| Persona amb línies de moviment | T'has mogut durant la mesura | Descansa, queda't assegut i quiet i mesura de nou |
| Contorn de bateria | Les piles estan baixes | Canvia-les aviat; unes piles febles poden causar errors |
| E més un número, o "Err" | La lectura ha fallat | Consulta la taula d'errors del teu manual |
El símbol de batec irregular és un senyal de cribratge, no un diagnòstic, i el nostre article sobre el símbol de batec irregular explica què et pot dir i què no. Si veus lletres en lloc de números, és un codi d'error; la nostra guia sobre els codis d'error del tensiòmetre repassa cada família.
El número de la pantalla és una lectura nova o una de desada?
Prémer el botó de memòria recupera lectures anteriors, i en molts tensiòmetres es veuen exactament igual que una de nova. La pista és la petita M o el número de posició, a més de la data i l'hora impreses al costat.
Comprova que la data i l'hora coincideixen amb el moment actual. Un rellotge que s'ha reiniciat després de canviar les piles data malament totes les lectures, així que ajusta'l cada cop que canviïs les piles.
La mitjana de l'aparell només val tant com les lectures que conté: una presa just després de pujar escales la fa pujar. La nostra guia sobre quantes lectures fer servir per a la mitjana explica una rutina neta.
Què significa una barra o un indicador de color al monitor?
Alguns tensiòmetres tenen una escala de colors al costat de la pantalla o encenen un indicador quan una lectura és alta. Considera-ho una guia aproximada, perquè les guies clíniques difereixen.
Segons la guia ACC/AHA, utilitzada als EUA, la pressió arterial alta comença a 130/80 mmHg. L'ESH i el NICE, seguits a Europa i al Regne Unit, fixen el límit a la consulta en 140/90. El NICE també fa servir un límit més baix per a les lectures a casa: una mitjana de 135/85 o més es considera elevada.
La barra de colors d'un aparell segueix l'esquema que hagi triat el fabricant, que pot no coincidir amb el que fa servir el teu metge, així que consulta el manual per veure els llindars darrere dels colors. El nostre article sobre com entendre les teves xifres de pressió arterial relaciona les lectures amb les categories de l'AHA.
Quan la pantalla mostra un número molt alt
Una lectura amb una sistòlica superior a 180 i/o una diastòlica superior a 120 mmHg requereix una resposta diferent de la d'un número alt corrent.
Si, a més, tens dolor al pit, falta d'aire, dolor d'esquena, adormiment, debilitat, un canvi en la visió o dificultat per parlar, no tornis a mesurar: demana ajuda mèdica immediatament.
Sense símptomes, l'AHA aconsella esperar uns 5 minuts i mesurar una vegada més. Si la segona lectura continua per sobre de 180/120 (qualsevol dels dos números), demana ajuda mèdica immediatament. No continuïs mesurant fins que aparegui un número més baix.
Una rutina ràpida per llegir la pantalla
- Espera que el braçalet es desinfli del tot i que la icona del cor deixi de parpellejar.
- Comprova que no hi hagi cap símbol M, AVG ni d'error, per saber que és una lectura nova.
- Llegeix la sistòlica (a dalt), després la diastòlica (al mig), i escriu-les com una sola parella.
- Anota el pols (a baix) per separat, juntament amb qualsevol icona de batec irregular o de moviment.
- Pren una segona lectura uns 1 minut més tard, com recomana l'AHA, i registra-les totes dues.
Dur un registre del que mostra el teu monitor
La memòria d'un tensiòmetre és limitada i es queda enrere quan canvies d'aparell, així que un registre a part conserva el quadre complet.
BPlus és una manera de fer-ho. Pots escriure la sistòlica, la diastòlica i el pols, o escanejar la pantalla del teu monitor amb la càmera del mòbil perquè els números entrin sense teclejar. L'hora, la data i el braç es registren automàticament, i una nota opcional desa coses com "ha aparegut la icona de batec irregular". Les lectures es coloregen segons els cinc intervals més reconeguts, es representen en gràfics al llarg del temps i es poden exportar en PDF o CSV per a la teva cita. Les teves dades es queden al teu dispositiu, funciona sense connexió i no necessita compte.
BPlus és una eina de benestar i registre, no un producte sanitari. No mesura la pressió arterial i no diagnostica ni tracta res. El teu braçalet fa la mesura; BPlus t'ajuda a dur el control del que indica.
Llegir un tensiòmetre: respostes ràpides
Quin número és la sistòlica en un tensiòmetre? El de dalt, normalment amb l'etiqueta SYS i en els dígits més grans. És la pressió a les teves artèries mentre el cor batega i s'escriu primer, així que una xifra de dalt de 124 amb 78 a sota és una lectura de 124/78 mmHg. El tercer número, més petit, és el teu pols.
Què significa PUL/min en un tensiòmetre? És la teva freqüència de pols, el nombre de vegades que ha bategat el teu cor per minut durant la mesura. No forma part de la teva pressió arterial. Per a la majoria d'adults en repòs, l'American Heart Association considera normals de 60 a 100 batecs per minut. Un pols fora d'aquest interval en diverses lectures val la pena comentar-lo al teu metge.
Per què el meu monitor mostra M o AVG? M vol dir que estàs veient una lectura desada a la memòria, no una de nova; comprova la data i l'hora al costat. AVG vol dir que l'aparell mostra una mitjana de lectures desades. Quantes n'inclou varia segons el model, així que consulta el manual abans de refiar-te'n.
Una llum verda o vermella al meu monitor vol dir que tinc la pressió alta? No per ella mateixa. Els colors segueixen la guia que hagi triat el fabricant, i ACC/AHA, ESH i NICE fixen límits diferents. A més, una sola lectura demostra poc. Pren lectures durant diversos dies i comparteix la mitjana amb el teu metge, que podrà interpretar-la segons la guia que faci servir.
Fonts
Una sola lectura rarament explica la història
Gratis per començar. Sense compte.També a App Store
Avís mèdic. BPlus és una eina de benestar i informativa que t'ajuda a registrar, organitzar i entendre les teves lectures de pressió arterial. No és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta, cura ni prevé cap malaltia. BPlus no mesura la pressió arterial per si sola. Consulta sempre un professional sanitari qualificat. Les lectures no substitueixen un monitor de pressió arterial validat clínicament.
