Så läser du displayen på en blodtrycksmätare
På en blodtrycksmätares display är SYS (överst) systoliskt, DIA (mitten) diastoliskt och PUL (längst ned) din puls. Här är vad varje ikon betyder.
Den här artikeln är utbildningsinnehåll, inte medicinsk rådgivning. Prata alltid med vårdpersonal om ditt blodtryck.
Gränsvärdena på den här sidan följer ACC/AHA-riktlinjen som används i USA (fastställd 2017 och behållen i uppdateringen 2025) och sätter högt blodtryck vid 130/80 mmHg. Andra organ skiljer sig: ESH i Europa och NICE i Storbritannien definierar det fortfarande vid 140/90 mmHg. Kontrollera vilken riktlinje din läkare använder.
För att läsa displayen på en blodtrycksmätare tittar du på de tre staplade siffrorna. Den översta, märkt SYS, är ditt systoliska tryck. Den i mitten, DIA, är ditt diastoliska tryck. Den understa, märkt PUL eller med ett litet hjärta, är din puls i slag per minut. De två första skriver du som ett par, översta över mittersta, så en skärm som visar 128, 82 och 70 betyder 128/82 mmHg med en puls på 70.
De två trycksiffrorna mäts i millimeter kvicksilver (mmHg). American Heart Association förklarar att systoliskt är trycket medan hjärtat slår och diastoliskt trycket mellan slagen. Pulsen är något separat: AHA anger att en normal vilopuls hos vuxna är 60 till 100 slag per minut.
De andra ikonerna (minne, medelvärde, batteri, manschett, rörelse) beskriver mätningen, inte din hälsa. Och en enda siffra avgör ingenting: AHA rekommenderar att du tar 2 mätningar med cirka 1 minuts mellanrum, morgon och kväll, och för en logg att dela med din läkare. Mätvärden med ett systoliskt tryck över 180 och/eller ett diastoliskt tryck över 120 mmHg är undantaget, se nedan.
Vilken siffra är vilken på skärmen?
De flesta hemmamätare använder samma vertikala ordning, även när beteckningarna skiljer sig mellan märken.
| Placering på skärmen | Vanliga beteckningar | Vad det är | Enhet |
|---|---|---|---|
| Överst, största siffrorna | SYS, systoliskt | Trycket medan hjärtat slår | mmHg |
| Mitten | DIA, diastoliskt | Trycket mellan slagen | mmHg |
| Längst ned, mindre siffror | PUL, PULSE, /min, en hjärtikon | Hjärtslag per minut | bpm |
Vår guide om pulssiffran på en blodtrycksmätare går igenom pulsraden mer i detalj.
Ett udda värde? Logga det och låt mönstret avgöra. Starta min logg →
Vad betyder ikonerna och symbolerna?
Din bruksanvisning har den exakta listan för din modell, oftast under "display" eller "symboler".
| Symbol | Betyder vanligtvis | Vad du gör |
|---|---|---|
| Hjärta som blinkar under uppumpningen | Mätaren registrerar din puls | Sitt stilla och tyst tills det slutar |
| Hjärta i en vågig linje eller "IHB" | En oregelbunden rytm upptäcktes under mätningen | Mät igen efter vila; nämn det för din läkare om det fortsätter att visas |
| M, MEM eller en numrerad plats | Du tittar på ett sparat mätvärde, inte ett nytt | Kontrollera datum och tid som visas med det |
| AVG eller ett sigmatecken | Ett medelvärde av flera sparade mätvärden | Läs i bruksanvisningen hur många som ingår |
| User 1 / User 2 eller A / B | Vilken persons minne mätvärdet sparas i | Använd alltid din egen plats |
| Bockmarkering eller "OK" vid en manschett | Manschetten sitter rätt | Om en manschettikon visar en varning, sätt på den igen |
| Person med rörelselinjer | Du rörde dig under mätningen | Vila, sitt stilla och mät igen |
| Batterisymbol | Batterierna är svaga | Byt dem snart; svaga batterier kan orsaka fel |
| E plus en siffra, eller "Err" | Mätningen misslyckades | Se felkodstabellen i bruksanvisningen |
Symbolen för oregelbunden hjärtrytm är en screeningflagga, inte en diagnos, och vårt inlägg om symbolen för oregelbunden hjärtrytm förklarar vad den kan och inte kan säga dig. Om du ser bokstäver i stället för siffror är det en felkod; vår guide till felkoder på blodtrycksmätare går igenom varje grupp.
Är siffran på skärmen ett nytt mätvärde eller ett sparat?
När du trycker på minnesknappen visas tidigare mätvärden, och på många mätare ser de ut precis som ett nytt. Ledtråden är det lilla M:et eller platsnumret, samt datum och tid som visas bredvid.
Kontrollera att datum och tid stämmer med nu. En klocka som återställts efter ett batteribyte ger alla mätvärden fel tidsstämpel, så ställ in den varje gång du byter batterier.
Ett medelvärde i mätaren är bara så bra som mätvärdena i det: ett som tagits direkt efter att du gått i trappor drar upp det. Vår guide om hur många mätvärden du ska ta medelvärde av beskriver en ren rutin.
Vad betyder ett färgat fält eller en indikator på mätaren?
Vissa mätare har en färgskala bredvid skärmen eller tänder en indikator när ett mätvärde är högt. Se det som en grov vägledning, eftersom riktlinjer skiljer sig åt.
Enligt riktlinjen från ACC/AHA, som används i USA, börjar högt blodtryck vid 130/80 mmHg. ESH och NICE, som följs i Europa och Storbritannien, sätter gränsen på mottagningen vid 140/90. NICE använder också en lägre gräns för hemmamätningar: ett medelvärde på 135/85 eller högre räknas som förhöjt.
En enhets färgfält följer det system som tillverkaren valt, vilket kanske inte stämmer med det din läkare använder, så kontrollera bruksanvisningen för gränsvärdena bakom färgerna. Vår förklaring om att förstå dina blodtryckssiffror kopplar mätvärden till AHA:s kategorier.
När displayen visar en mycket hög siffra
Ett mätvärde med ett systoliskt tryck över 180 och/eller ett diastoliskt tryck över 120 mmHg kräver en annan reaktion än en vanlig hög siffra.
Om du också har bröstsmärta, andfåddhet, ryggsmärta, domningar, svaghet, synförändringar eller svårt att tala ska du inte mäta igen: sök medicinsk hjälp omedelbart.
Utan symtom rekommenderar AHA att du väntar cirka 5 minuter och mäter en gång till. Om det andra mätvärdet fortfarande ligger över 180/120 (någon av siffrorna), sök medicinsk hjälp omedelbart. Fortsätt inte mäta tills en lägre siffra dyker upp.
En snabb rutin för att läsa displayen
- Vänta tills manschetten är helt tömd på luft och hjärtikonen slutat blinka.
- Kontrollera att det inte finns någon M-, AVG- eller felsymbol, så att du vet att det är ett nytt mätvärde.
- Läs systoliskt (överst), sedan diastoliskt (mitten), och skriv dem som ett par.
- Notera pulsen (längst ned) separat, tillsammans med eventuell ikon för oregelbunden hjärtrytm eller rörelse.
- Ta ett andra mätvärde cirka 1 minut senare, som AHA rekommenderar, och logga båda.
Så för du journal över vad mätaren visar
Mätarens minne är begränsat och blir kvar när du byter enhet, så en separat logg ger hela bilden.
BPlus är ett sätt att göra det. Du kan skriva in systoliskt, diastoliskt och puls, eller skanna mätarens display med mobilens kamera så att siffrorna förs in utan att du skriver. Tid, datum och arm stämplas automatiskt, och en valfri anteckning rymmer sådant som "ikonen för oregelbunden hjärtrytm visades". Mätvärdena färgkodas i de fem allmänt erkända intervallen, visas i diagram över tid och kan exporteras som PDF eller CSV till ditt besök. Dina data stannar på din enhet, fungerar offline och kräver inget konto.
BPlus är ett verktyg för välbefinnande och loggning, inte en medicinteknisk produkt. Det mäter inte blodtryck och det diagnostiserar eller behandlar ingenting. Din manschett gör mätningen; BPlus hjälper dig att hålla koll på vad den visar.
Att läsa en blodtrycksmätare: snabba svar
Vilken siffra är systolisk på en blodtrycksmätare? Den översta, oftast märkt SYS och visad med de största siffrorna. Det är trycket i dina artärer medan hjärtat slår, och den skrivs först, så en översta siffra på 124 med 78 under är ett mätvärde på 124/78 mmHg. Den tredje, mindre siffran är din puls.
Vad betyder PUL/min på en blodtrycksmätare? Det är din pulsfrekvens, antalet gånger hjärtat slog per minut under mätningen. Den ingår inte i ditt blodtryck. För de flesta vuxna i vila anser American Heart Association 60 till 100 slag per minut vara normalt. En puls utanför det intervallet vid flera mätningar är värd att nämna för din läkare.
Varför visar min mätare M eller AVG? M betyder att du tittar på ett mätvärde som är sparat i minnet, inte ett nytt; kontrollera datum och tid bredvid. AVG betyder att enheten visar ett medelvärde av sparade mätvärden. Hur många som ingår varierar mellan modeller, så kontrollera bruksanvisningen innan du förlitar dig på det.
Betyder ett grönt eller rött ljus på min mätare att jag har högt blodtryck? Inte i sig. Färgerna följer den riktlinje tillverkaren valt, och ACC/AHA, ESH och NICE sätter olika gränser. Ett enda mätvärde säger dessutom lite. Mät under flera dagar och dela medelvärdet med din läkare, som kan tolka det mot den riktlinje de använder.
Källor
Ett värde berättar sällan hela historien
Gratis att börja. Inget konto behövs.Finns även på App Store
Medicinsk ansvarsfriskrivning. BPlus är ett verktyg för välbefinnande och information som hjälper dig att registrera, organisera och förstå dina blodtrycksmätvärden. Det är inte en medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger ingen sjukdom. BPlus mäter inte blodtryck på egen hand. Rådfråga alltid en kvalificerad vårdpersonal. Mätvärden är inte en ersättning för en kliniskt validerad blodtrycksmätare.
