Як читати показники на дисплеї тонометра
На дисплеї тонометра SYS (угорі) це систолічний, DIA (посередині) діастолічний тиск, PUL (внизу) пульс. Що означає кожна піктограма.
Ця стаття — освітній матеріал, а не медична порада. Завжди обговорюйте свій артеріальний тиск із медичним фахівцем.
Порогові значення на цій сторінці відповідають рекомендаціям ACC/AHA, ухваленим у США (установлені у 2017 році та збережені в оновленні 2025 року), де артеріальна гіпертензія починається зі 130/80 мм рт. ст. Інші організації відрізняються: ESH у Європі та NICE у Великій Британії досі визначають її як 140/90 мм рт. ст. Уточніть, якими рекомендаціями користується ваш лікар.
Щоб прочитати показники на дисплеї тонометра, подивіться на три числа, розташовані одне під одним. Верхнє, з позначкою SYS, це систолічний тиск. Середнє, DIA, це діастолічний тиск. Нижнє, з позначкою PUL або маленьким серцем, це пульс в ударах за хвилину. Перші два числа записують парою, верхнє над середнім, тож екран із цифрами 128, 82 і 70 означає 128/82 мм рт. ст. з пульсом 70.
Обидва показники тиску вимірюють у міліметрах ртутного стовпчика (мм рт. ст.). Американська асоціація серця (AHA) пояснює, що систолічний тиск це тиск під час скорочення серця, а діастолічний тиск між ударами. Пульс окремий показник: за даними AHA, нормальна частота серцевих скорочень дорослого у спокої становить від 60 до 100 ударів за хвилину.
Решта піктограм (пам'ять, середнє значення, батарея, манжета, рух) описують саме вимірювання, а не ваше здоров'я. І одне число нічого не вирішує: AHA радить робити 2 вимірювання з інтервалом близько 1 хвилини, вранці та ввечері, і вести журнал, щоб показувати його лікарю. Показники із систолічним тиском вище 180 та/або діастолічним вище 120 мм рт. ст. є винятком, про нього нижче.
Яке число що означає на екрані?
Більшість домашніх тонометрів використовують однаковий вертикальний порядок, навіть якщо підписи в різних брендів різняться.
| Розташування на екрані | Поширені підписи | Що це | Одиниця |
|---|---|---|---|
| Угорі, найбільші цифри | SYS, систолічний | Тиск під час скорочення серця | мм рт. ст. |
| Посередині | DIA, діастолічний | Тиск між ударами | мм рт. ст. |
| Внизу, менші цифри | PUL, PULSE, /min, піктограма серця | Кількість ударів серця за хвилину | уд/хв |
Докладніше про рядок пульсу розповідає наш матеріал про число пульсу на тонометрі.
Одне дивне число? Запишіть його, і закономірність покаже решту. Почати мій журнал →
Що означають піктограми та символи?
Точний список для вашої моделі є в інструкції, зазвичай у розділі «дисплей» або «символи».
| Символ | Зазвичай означає | Що з цим робити |
|---|---|---|
| Серце, що блимає під час накачування | Тонометр виявляє ваш пульс | Сидіть нерухомо й мовчіть, доки воно не перестане блимати |
| Серце у хвилястій лінії або «IHB» | Під час цього вимірювання виявлено нерегулярний ритм | Повторіть після відпочинку; якщо символ з'являється знову, розкажіть лікарю |
| M, MEM або пронумерована комірка | Ви дивитесь збережене вимірювання, а не нове | Перевірте дату й час поруч із ним |
| AVG або знак сигма | Середнє значення кількох збережених вимірювань | З'ясуйте в інструкції, скільки вимірювань воно враховує |
| User 1 / User 2 або A / B | У пам'ять якої людини збережено вимірювання | Щоразу використовуйте свою комірку |
| Позначка або «OK» біля манжети | Манжету накладено правильно | Якщо на піктограмі манжети попередження, накладіть її знову |
| Людина з лініями руху | Ви рухалися під час вимірювання | Відпочиньте, сидіть нерухомо й виміряйте знову |
| Контур батареї | Батарейки сідають | Незабаром замініть їх; слабкі батарейки можуть спричиняти помилки |
| E з номером або «Err» | Вимірювання не вдалося | Дивіться таблицю помилок в інструкції |
Символ нерегулярного серцебиття це скринінговий сигнал, а не діагноз, і в нашій статті про символ нерегулярного серцебиття пояснено, що він може й чого не може показати. Якщо замість цифр ви бачите літери, це код помилки; наш посібник із кодів помилок тонометра розбирає кожну групу.
Це нове вимірювання чи збережене?
Кнопка пам'яті повертає попередні вимірювання, і на багатьох тонометрах вони виглядають достоту як свіже. Підказка в маленькій літері M або номері комірки, а також у даті й часі поруч.
Перевірте, що дата й час відповідають теперішнім. Годинник, що скинувся після заміни батарейок, неправильно позначає всі вимірювання, тому виставляйте його щоразу, коли міняєте батарейки.
Середнє значення на пристрої настільки добре, наскільки добрі вимірювання, що входять до нього: одне, зроблене одразу після підйому сходами, завищує його. Чітку послідовність дій описано в нашому посібнику про те, скільки вимірювань усереднювати.
Що означає кольорова смуга або індикатор на тонометрі?
На деяких тонометрах поруч з екраном є кольорова шкала або спалахує індикатор, коли показник високий. Ставтеся до цього як до грубого орієнтира, бо рекомендації різняться.
За рекомендаціями ACC/AHA, чинними в США, високий тиск починається від 130/80 мм рт. ст. ESH і NICE, яких дотримуються в Європі та Великій Британії, встановлюють межу для вимірювань у клініці на рівні 140/90. NICE також використовує нижчу межу для домашніх вимірювань: середнє значення 135/85 або вище вважається підвищеним.
Кольорова смуга пристрою відповідає тій схемі, яку обрав виробник, і вона може не збігатися з тією, якою користується ваш лікар, тож перевірте в інструкції, які порогові значення стоять за кольорами. Наш матеріал про те, як розуміти числа артеріального тиску, зіставляє показники з категоріями AHA.
Коли на дисплеї дуже високе число
Показник із систолічним тиском вище 180 та/або діастолічним вище 120 мм рт. ст. потребує іншої реакції, ніж звичайне підвищене число.
Якщо водночас є біль у грудях, задишка, біль у спині, оніміння, слабкість, зміна зору або труднощі з мовленням, не вимірюйте знову: негайно зверніться по медичну допомогу.
Якщо симптомів немає, AHA радить зачекати близько 5 хвилин і виміряти ще раз. Якщо другий показник усе ще вищий за 180/120 (будь-яке з чисел), негайно зверніться по медичну допомогу. Не продовжуйте вимірювати, доки не з'явиться менше число.
Коротка послідовність читання показників
- Дочекайтеся, поки манжета повністю здуться і піктограма серця перестане блимати.
- Переконайтеся, що немає символу M, AVG чи помилки, щоб знати, що це свіже вимірювання.
- Прочитайте систолічний (угорі), потім діастолічний (посередині) і запишіть їх однією парою.
- Окремо зазначте пульс (внизу), а також піктограму нерегулярного серцебиття чи руху, якщо вона була.
- Зробіть друге вимірювання приблизно за 1 хвилину, як рекомендує AHA, і запишіть обидва.
Ведення записів того, що показує тонометр
Пам'ять тонометра обмежена й залишається в ньому, коли ви змінюєте пристрій, тож окремий журнал зберігає повну картину.
BPlus це один зі способів зробити це. Ви можете ввести систолічний, діастолічний тиск і пульс або відсканувати дисплей тонометра камерою телефона, щоб числа потрапили в застосунок без набору. Час, дата і рука позначаються автоматично, а необов'язкова примітка вміщує таке, як «з'явилася піктограма нерегулярного серцебиття». Показники розфарбовуються за п'ятьма загальновизнаними діапазонами, відображаються на графіку в часі та експортуються в PDF або CSV для прийому в лікаря. Ваші дані залишаються на вашому пристрої, застосунок працює офлайн і не потребує облікового запису.
BPlus це інструмент для турботи про самопочуття та ведення записів, а не медичний пристрій. Він не вимірює тиск, нічого не діагностує і не лікує. Вимірює ваша манжета; BPlus допомагає вести облік того, що вона показує.
Читання показників тонометра: швидкі відповіді
Яке число на тонометрі систолічне? Верхнє, зазвичай із позначкою SYS і найбільшими цифрами. Це тиск в артеріях під час скорочення серця, і його пишуть першим, тож верхнє число 124 із 78 під ним означає показник 124/78 мм рт. ст. Третє, дрібніше число це ваш пульс.
Що означає PUL/min на тонометрі? Це частота пульсу, тобто скільки разів серце билося за хвилину під час вимірювання. Вона не входить до артеріального тиску. Для більшості дорослих у спокої Американська асоціація серця вважає нормою від 60 до 100 ударів за хвилину. Якщо пульс виходить за цей діапазон у кількох вимірюваннях, про це варто розповісти лікарю.
Чому мій тонометр показує M або AVG? M означає, що ви дивитесь вимірювання, збережене в пам'яті, а не нове; перевірте дату й час поруч із ним. AVG означає, що пристрій показує середнє значення збережених вимірювань. Скільки їх враховано, залежить від моделі, тож перевірте інструкцію, перш ніж на нього покладатися.
Чи означає зелене або червоне світло на тонометрі, що в мене високий тиск? Саме по собі ні. Кольори відповідають тій рекомендації, яку обрав виробник, а ACC/AHA, ESH і NICE встановлюють різні межі. До того ж одне вимірювання мало що доводить. Робіть вимірювання кілька днів і покажіть середнє значення лікарю, який зможе витлумачити його за рекомендацією, якою користується.
Джерела
Один показник рідко розповідає всю історію
Безкоштовно на старті. Обліковий запис не потрібен.Також у App Store
Медичне застереження. BPlus — це інструмент для здорового способу життя й інформування, який допомагає записувати, упорядковувати та розуміти показники артеріального тиску. Він не є медичним пристроєм і не діагностує, не лікує, не зцілює й не запобігає жодним захворюванням. BPlus не вимірює артеріальний тиск самостійно. Завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем. Показники не замінюють клінічно перевірений тонометр.
