Cara Membaca Paparan Monitor Tekanan Darah
Pada paparan monitor tekanan darah, SYS (atas) ialah sistolik, DIA (tengah) diastolik dan PUL (bawah) nadi anda. Ini maksud setiap ikon.
Artikel ini ialah kandungan pendidikan, bukan nasihat perubatan. Sentiasa berbincang dengan profesional kesihatan tentang tekanan darah anda.
Ambang pada halaman ini mengikut garis panduan ACC/AHA yang digunakan di Amerika Syarikat (ditetapkan pada 2017 dan dikekalkan dalam kemas kini 2025), yang menetapkan tekanan darah tinggi pada 130/80 mmHg. Badan lain berbeza: ESH di Eropah dan NICE di United Kingdom masih mentakrifkannya pada 140/90 mmHg. Semak garis panduan yang digunakan doktor anda.
Untuk membaca paparan monitor tekanan darah, lihat tiga nombor yang disusun menegak. Nombor teratas, berlabel SYS, ialah tekanan sistolik anda. Nombor di tengah, DIA, ialah tekanan diastolik anda. Nombor paling bawah, berlabel PUL atau bertanda hati kecil, ialah nadi anda dalam denyutan seminit. Anda menulis dua nombor pertama sebagai pasangan, atas di hadapan tengah, jadi skrin yang menunjukkan 128, 82 dan 70 bermaksud 128/82 mmHg dengan nadi 70.
Kedua-dua nombor tekanan itu diukur dalam milimeter merkuri (mmHg). American Heart Association menerangkan bahawa sistolik ialah tekanan semasa jantung berdenyut dan diastolik ialah tekanan di antara denyutan. Nadi pula berasingan: AHA meletakkan kadar denyutan jantung dewasa yang normal ketika rehat pada 60 hingga 100 denyutan seminit.
Ikon lain (memori, purata, bateri, kaf, pergerakan) menerangkan pengukuran itu, bukan kesihatan anda. Dan satu nombor tidak menentukan apa-apa: AHA menasihatkan 2 bacaan dengan jarak kira-kira 1 minit, pada waktu pagi dan petang, serta menyimpan log untuk dikongsi dengan doktor anda. Bacaan dengan sistolik melebihi 180 dan/atau diastolik melebihi 120 mmHg ialah pengecualian, yang dibincangkan di bawah.
Nombor yang mana satu pada skrin?
Kebanyakan monitor di rumah menggunakan susunan menegak yang sama, walaupun label berbeza mengikut jenama.
| Kedudukan pada skrin | Label biasa | Apa itu | Unit |
|---|---|---|---|
| Atas, digit terbesar | SYS, sistolik | Tekanan semasa jantung berdenyut | mmHg |
| Tengah | DIA, diastolik | Tekanan di antara denyutan | mmHg |
| Bawah, digit lebih kecil | PUL, PULSE, /min, ikon hati | Denyutan jantung seminit | bpm |
Panduan kami tentang nombor kadar denyutan jantung pada monitor tekanan darah menerangkan baris nadi dengan lebih terperinci.
Satu nombor pelik? Catatkan dan biar corak yang menentukan. Mula catatan saya →
Apakah maksud ikon dan simbol?
Manual anda mempunyai senarai yang tepat untuk model anda, biasanya di bawah "paparan" atau "simbol".
| Simbol | Biasanya bermaksud | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|---|
| Hati yang berkelip semasa pengembangan | Monitor sedang mengesan nadi anda | Duduk diam dan senyap sehingga ia berhenti |
| Hati di dalam garisan beralun atau "IHB" | Rentak tidak sekata dikesan semasa bacaan ini | Ulang selepas berehat; sebutkan kepada doktor jika ia terus muncul |
| M, MEM atau slot bernombor | Anda sedang melihat bacaan tersimpan, bukan bacaan baharu | Semak tarikh dan masa yang ditunjukkan bersamanya |
| AVG atau tanda sigma | Purata beberapa bacaan tersimpan | Ketahui daripada manual berapa banyak yang termasuk |
| User 1 / User 2 atau A / B | Memori siapa yang menyimpan bacaan | Gunakan slot anda sendiri setiap kali |
| Tanda semak atau "OK" di sebelah kaf | Kaf dibalut dengan betul | Jika ikon kaf menunjukkan amaran, balut semula |
| Orang dengan garisan pergerakan | Anda bergerak semasa pengukuran | Berehat, duduk diam dan ukur sekali lagi |
| Garis bateri | Bateri lemah | Tukar tidak lama lagi; bateri lemah boleh menyebabkan ralat |
| E serta nombor, atau "Err" | Bacaan gagal | Lihat jadual ralat dalam manual anda |
Simbol degupan jantung tidak sekata ialah bendera saringan, bukan diagnosis, dan catatan kami tentang simbol degupan jantung tidak sekata menerangkan apa yang boleh dan tidak boleh dikatakannya. Jika anda melihat huruf dan bukan nombor, itu ialah kod ralat; panduan kami tentang kod ralat monitor tekanan darah menerangkan setiap kumpulan.
Adakah nombor pada skrin bacaan baharu atau yang tersimpan?
Menekan butang memori akan memanggil semula bacaan terdahulu, dan pada banyak monitor ia kelihatan sama persis dengan bacaan baharu. Petunjuknya ialah huruf M kecil atau nombor slot, serta tarikh dan masa yang dicetak di sebelahnya.
Semak sama ada tarikh dan masa sepadan dengan masa sekarang. Jam yang ditetapkan semula selepas pertukaran bateri akan memberi cap masa yang salah pada setiap bacaan, jadi tetapkan jam setiap kali anda menukar bateri.
Purata peranti hanya sebaik bacaan di dalamnya: satu bacaan yang diambil sejurus selepas menaiki tangga akan menarik purata naik. Panduan kami tentang berapa banyak bacaan yang perlu dipuratakan menerangkan rutin yang bersih.
Apakah maksud bar berwarna atau penunjuk pada monitor?
Sesetengah monitor mempunyai skala berwarna di sebelah skrin atau menyalakan penunjuk apabila bacaan tinggi. Anggaplah ia sebagai panduan kasar, kerana garis panduan berbeza-beza.
Di bawah garis panduan ACC/AHA, yang digunakan di AS, tekanan darah tinggi bermula pada 130/80 mmHg. ESH dan NICE, yang diikuti di seluruh Eropah dan UK, menetapkan garis klinik pada 140/90. NICE juga menggunakan garis yang lebih rendah untuk bacaan di rumah: purata 135/85 atau lebih dianggap meningkat.
Bar warna pada peranti mengikut skema yang dipilih oleh pengeluarnya, yang mungkin tidak sepadan dengan skema yang digunakan doktor anda, jadi semak manual untuk mengetahui had di sebalik warna itu. Penerangan kami tentang memahami nombor tekanan darah anda memetakan bacaan kepada kategori AHA.
Apabila paparan menunjukkan nombor yang sangat tinggi
Bacaan dengan sistolik melebihi 180 dan/atau diastolik melebihi 120 mmHg memerlukan tindak balas yang berbeza daripada nombor tinggi biasa.
Jika anda juga mengalami sakit dada, sesak nafas, sakit belakang, kebas, kelemahan, perubahan penglihatan atau kesukaran bercakap, jangan ukur lagi: dapatkan bantuan perubatan dengan segera.
Tanpa gejala, AHA menasihatkan menunggu kira-kira 5 minit dan mengukur sekali lagi. Jika bacaan kedua masih melebihi 180/120 (mana-mana nombor), dapatkan bantuan perubatan dengan segera. Jangan terus mengukur semula sehingga nombor yang lebih rendah muncul.
Rutin ringkas untuk membaca paparan anda
- Tunggu sehingga kaf kempis sepenuhnya dan ikon hati berhenti berkelip.
- Pastikan tiada simbol M, AVG atau ralat, supaya anda tahu ia bacaan baharu.
- Baca sistolik (atas), kemudian diastolik (tengah), dan tulis sebagai satu pasangan.
- Catat nadi (bawah) secara berasingan, bersama ikon degupan tidak sekata atau pergerakan jika ada.
- Ambil bacaan kedua kira-kira 1 minit kemudian, seperti yang disyorkan AHA, dan catat kedua-duanya.
Menyimpan rekod tentang apa yang ditunjukkan monitor anda
Memori monitor terhad dan tertinggal apabila anda menukar peranti, jadi log berasingan mengekalkan gambaran penuh.
BPlus ialah salah satu cara untuk melakukannya. Anda boleh menaip sistolik, diastolik dan nadi, atau mengimbas paparan monitor anda dengan kamera telefon supaya nombor dimasukkan tanpa menaip. Masa, tarikh dan lengan dicap secara automatik, dan nota pilihan boleh menyimpan perkara seperti "ikon degupan jantung tidak sekata muncul." Bacaan dikodkan warna kepada lima julat yang diiktiraf secara meluas, dicartkan dari semasa ke semasa, dan boleh dieksport sebagai PDF atau CSV untuk temu janji anda. Data anda kekal pada peranti anda, berfungsi tanpa talian dan tidak memerlukan akaun.
BPlus ialah alat kesejahteraan dan pencatatan, bukan peranti perubatan. Ia tidak mengukur tekanan darah, dan ia tidak mendiagnosis atau merawat apa-apa. Kaf anda yang melakukan pengukuran; BPlus membantu anda menjejaki apa yang ditunjukkannya.
Membaca monitor tekanan darah: jawapan pantas
Nombor yang mana satu ialah sistolik pada monitor tekanan darah? Yang teratas, biasanya berlabel SYS dan ditunjukkan dengan digit terbesar. Ia ialah tekanan dalam arteri anda semasa jantung berdenyut, dan ditulis dahulu, jadi angka atas 124 dengan 78 di bawahnya ialah bacaan 124/78 mmHg. Nombor ketiga yang lebih kecil ialah nadi anda.
Apakah maksud PUL/min pada monitor tekanan darah? Ia ialah kadar nadi anda, bilangan kali jantung anda berdenyut seminit semasa pengukuran. Ia bukan sebahagian daripada tekanan darah anda. Bagi kebanyakan orang dewasa ketika rehat, American Heart Association menganggap 60 hingga 100 denyutan seminit sebagai normal. Nadi di luar julat itu pada beberapa bacaan wajar disebut kepada doktor anda.
Mengapa monitor saya menunjukkan M atau AVG? M bermaksud anda sedang melihat bacaan yang disimpan dalam memori, bukan bacaan baharu; semak tarikh dan masa di sebelahnya. AVG bermaksud peranti sedang menunjukkan purata bacaan tersimpan. Bilangan yang termasuk berbeza mengikut model, jadi semak manual anda sebelum bergantung padanya.
Adakah lampu hijau atau merah pada monitor saya bermaksud saya mempunyai tekanan darah tinggi? Tidak dengan sendirinya. Warna mengikut mana-mana garis panduan yang dipilih pengeluar, dan ACC/AHA, ESH dan NICE menetapkan garis yang berbeza. Satu bacaan juga membuktikan sedikit sahaja. Ambil bacaan selama beberapa hari dan kongsikan puratanya dengan doktor anda, yang boleh mentafsirkannya berdasarkan garis panduan yang digunakannya.
Sumber
Satu bacaan jarang menceritakan segalanya
Percuma untuk bermula. Tiada akaun diperlukan.Juga di App Store
Penafian perubatan. BPlus ialah alat kesejahteraan dan maklumat yang membantu anda merekod, menyusun dan memahami bacaan tekanan darah anda. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. BPlus tidak mengukur tekanan darah dengan sendirinya. Sentiasa rujuk profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Bacaan bukan pengganti untuk pemantau tekanan darah yang disahkan secara klinikal.
