Tensiune scăzută și puls ridicat: ce înseamnă
O valoare scăzută cu puls rapid arată de obicei că inima se accelerează ca să compenseze. Adesea e trecător, dar unele semne cer îngrijire de urgență.
Acest articol este conținut educațional, nu un sfat medical. Discutați întotdeauna despre tensiunea dvs. arterială cu un cadru medical.
Când aparatul tău arată în același timp tensiune scăzută și puls ridicat, de obicei înseamnă că inima bate mai repede ca să compenseze o presiune mai mică în vasele de sânge. Adesea este ceva de scurtă durată, de exemplu imediat după ce te-ai ridicat în picioare sau după efort, ori când ai prea puține lichide în corp. Dacă această pereche de valori vine împreună cu leșin, confuzie, durere în piept sau piele rece și umedă, cere imediat ajutor medical.
Fiecare valoare are un prag definit. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) din SUA definește tensiunea scăzută ca o valoare sub 90/60 mmHg. American Heart Association (AHA) stabilește pulsul normal în repaus la 60-100 de bătăi pe minut (bpm) și numește tahicardie un puls în repaus peste 100 bpm. Mayo Clinic notează că tensiunea scăzută este de obicei o problemă doar când provoacă simptome sau scade brusc, și că o scădere bruscă de numai 20 mmHg poate da amețeli sau leșin. Atât NHLBI, cât și Mayo Clinic includ un puls slab și rapid printre semnele de șoc, o urgență medicală. Un aparat de acasă îți poate arăta tiparul, dar numai un clinician îți poate spune ce îl cauzează.
De ce se accelerează inima când scade tensiunea?
Tensiunea arterială depinde de două lucruri: cât sânge pompează inima pe minut și cât de strânse sunt vasele de sânge. Când tensiunea începe să scadă, senzorii de presiune din arterele gâtului și ale pieptului observă aproape instantaneu. Sistemul nervos răspunde îngustând vasele de sânge și crescând frecvența cardiacă, astfel încât circulă mai mult sânge pe minut și tensiunea se menține.
Așadar, un puls rapid alături de o valoare scăzută este adesea corpul tău care își face treaba: compensare, nu o a doua problemă. Întrebarea utilă este ce ți-a scăzut tensiunea și dacă este un moment trecător sau un tipar care se repetă. Așa cum explică ghidul nostru despre valoarea pulsului de pe aparatul tău, pulsul și tensiunea sunt semnale separate, iar aici ele se mișcă în direcții opuse dintr-un motiv.
Motive frecvente, de obicei inofensive
Cele mai multe valori cu tensiune scăzută și puls rapid acasă vin din împrejurările din jurul măsurării. Mayo Clinic și NHLBI menționează aceste declanșatoare de zi cu zi:
- Tocmai te-ai ridicat. Gravitația trage sângele spre picioare, tensiunea scade, iar pulsul urcă pentru a recupera. Ghidul nostru despre verificarea tensiunii în picioare arată cum să faci corect acest test.
- Ai prea puține lichide. Febra, vărsăturile, diareea, transpirația abundentă sau beutul insuficient lasă mai puțin volum de sânge, așa că inima bate mai repede.
- Tocmai ai făcut exerciții. Vasele de sânge din mușchi rămân dilatate o vreme, iar pulsului îi ia timp să se liniștească.
- Căldura. O zi caldă, o saună sau un duș lung fierbinte dilată vasele de sânge de lângă piele.
- O masă copioasă. După masă, sângele curge spre intestin, iar unele persoane, mai ales vârstnice, simt o scădere a tensiunii.
Și medicamentele pot juca un rol. Mayo Clinic enumeră mai multe grupe care pot scădea tensiunea arterială, printre care diureticele și unele medicamente pentru inimă și tensiune. Dacă iei un medicament și observi acest tipar, nu schimba, nu sări și nu opri o doză pe cont propriu. Această decizie îi aparține celui care ți l-a prescris, așa că adu-i valorile tale.
Cauze care necesită un medic
Unele cauze nu țin de momentul măsurării. NHLBI și Mayo Clinic includ pierderea de sânge, o infecție severă (sepsis), o reacție alergică gravă (anafilaxie), problemele de inimă și afecțiunile hormonale printre cauzele tensiunii scăzute. Un ritm cardiac neregulat sau foarte rapid poate, de asemenea, împiedica inima să se umple bine, astfel că pompează mai puțin sânge la fiecare bătaie.
POTS poate arăta similar pe un aparat, dar funcționează diferit. În sindromul tahicardiei posturale ortostatice (POTS), National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) descrie o creștere a frecvenței cardiace de peste 30 bpm (cel puțin 40 bpm la adolescenți), sau o frecvență peste 120 bpm, în 10 minute de la ridicarea în picioare. În POTS, tensiunea arterială adesea nici nu scade prea mult. Dacă pulsul tău sare mult de fiecare dată când te ridici, merită menționat unui medic chiar dacă valorile tensiunii par în regulă.
Ce faci când vezi această valoare
Acest tabel ordonează ce poți vedea și simți. Este un ghid orientativ pentru măsurători acasă, nu un diagnostic.
| Ce vezi și ce simți | Ce înseamnă adesea | Ce faci |
|---|---|---|
| Valoare scăzută, puls rapid, tocmai te-ai ridicat, ai făcut exerciții sau duș și te simți bine | O scădere de scurtă durată, cu compensare normală | Stai jos și odihnește-te 5 minute, apoi măsoară din nou |
| Același tipar, ai fost bolnav, ai transpirat sau ai băut puțin | Probabil lichide insuficiente | Notează; contactează medicul dacă nu se ameliorează sau nu poți reține lichidele |
| Valoare scăzută și puls rapid care apar des, sau cu amețeli ori oboseală | Un tipar care se repetă | Fă o programare și adu-ți jurnalul |
| Pulsul sare mult de fiecare dată când te ridici, tensiunea pare normală | Un alt tipar, care merită verificat | Spune-i medicului tău |
| Leșin, confuzie, durere în piept, lipsă de aer sau piele rece, umedă și palidă | Posibil șoc sau o problemă de ritm cardiac | Cere imediat ajutor medical |
Cum repeți corect măsurarea
Stai așezat cu spatele sprijinit, picioarele pe podea și brațul sprijinit la nivelul inimii timp de 5 minute. Apoi fă 2 măsurători la 1 minut distanță, așa cum recomandă AHA pentru monitorizarea acasă, și notează-le pe amândouă. Dacă a doua pereche de valori pare normală, prima a fost probabil doar momentul, nu un tipar.
Nu continua să măsori în speranța unui alt număr. Dacă nu te simți bine, sari peste repetare și cere imediat ajutor medical.
Când este o urgență?
NHLBI spune că tensiunea scăzută poate duce la șoc, care necesită îngrijire imediată. Semnele de avertizare enumerate includ piele rece și transpirată, respirație rapidă, o nuanță albăstruie a pielii și un puls slab și rapid. Mayo Clinic adaugă confuzia, mai ales la vârstnici, și pielea palidă.
Dacă observi oricare dintre aceste semne, sună acum serviciile de urgență. Nu aștepta să vezi dacă trece.
Leșinul, durerea în piept sau o bătaie rapidă a inimii care nu încetinește necesită, de asemenea, ajutor urgent. Dacă îți pierzi cunoștința, chiar și pentru scurt timp, cere imediat ajutor medical.
Valorile mari au propria regulă de urgență. Dacă o valoare depășește 180 sistolic sau 120 diastolic și ai durere în piept, lipsă de aer, durere de spate, amorțeală, slăbiciune, schimbări ale vederii sau dificultăți de vorbire, cere imediat ajutor medical sunând la serviciile de urgență.
Fără simptome, așteaptă aproximativ 5 minute și măsoară încă o dată. Dacă este în continuare peste 180/120, cere imediat ajutor medical. AHA numește aceasta hipertensiune severă.
Ține ambele valori într-un singur jurnal cu BPlus
O singură valoare scăzută cu puls rapid spune puțin. Zece astfel de valori, fiecare cu o notă despre ce făceai, îi spun multe medicului tău. BPlus este o aplicație de jurnal care păstrează acest istoric într-un singur loc.
Introdu sistolica, diastolica și pulsul sau scanează cu camera afișajul propriului tău aparat. Ora, data și brațul sunt înregistrate automat, iar o notă scurtă precum „tocmai m-am ridicat” sau „după alergare, am simțit amețeală” rămâne atașată valorii. Graficele arată tensiunea și pulsul în timp și poți exporta un raport PDF sau CSV pentru programarea ta. Datele tale rămân pe dispozitiv, funcționează offline și nu cer cont.
BPlus este un instrument de wellness și de jurnal, nu un dispozitiv medical. Nu măsoară tensiunea arterială sau frecvența cardiacă și nu îți poate spune de ce s-au schimbat valorile. Pentru mai multe despre valorile scăzute în general, vezi ce se consideră tensiune arterială scăzută.
Întrebări frecvente despre tensiunea scăzută și pulsul rapid
Este periculoasă tensiunea scăzută cu puls ridicat? Adesea nu. O scădere scurtă cu puls mai rapid după ridicare, efort sau căldură este un răspuns normal. Devine îngrijorătoare când se tot repetă, vine cu amețeli sau apare împreună cu leșin, confuzie, durere în piept ori piele rece și umedă. La aceste ultime semne, cere imediat ajutor medical.
Poate deshidratarea să cauzeze tensiune scăzută și puls rapid? Da. Mayo Clinic include deshidratarea printre cauzele frecvente ale tensiunii scăzute. Cu mai puține lichide în vasele de sânge, inima bate mai repede ca să țină sângele în mișcare. Febra, vărsăturile, diareea și transpirația abundentă sunt vinovații obișnuiți, așa că menționează-le când vorbești cu un medic.
Poate anxietatea să cauzeze o valoare scăzută cu puls rapid? Stresul și anxietatea de obicei urcă valorile pentru o vreme, așa cum explică articolul nostru despre stres și valorile tensiunii arteriale. Unele persoane respiră repede în timpul unui atac de panică și simt o stare de cap ușor, dar o valoare scăzută cu puls accelerat nu trebuie pusă pe seama nervilor fără verificare. Dacă tiparul se repetă, notează-l și lasă un medic să îl evalueze.
Surse
Păstrează-ți valorile într-un singur loc liniștit
BPlus face notarea fără efort — înregistrează manual sau scanează-ți tensiometrul, urmărește-ți tendințele și exportă un raport gata pentru medic atunci când ai nevoie.
Aviz medical. BPlus este un instrument de wellness și informare care te ajută să îți înregistrezi, organizezi și înțelegi valorile tensiunii arteriale. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă sau previne nicio boală. BPlus nu măsoară tensiunea arterială de unul singur. Consultă întotdeauna un specialist calificat în sănătate. Valorile nu înlocuiesc un tensiometru validat clinic.
