लो ब्लड प्रेशर और तेज़ दिल की धड़कन: इसका क्या मतलब है
कम रीडिंग के साथ तेज़ नाड़ी का मतलब अक्सर यह होता है कि दिल कम दबाव की भरपाई कर रहा है। यह आमतौर पर थोड़ी देर का होता है, पर कुछ संकेत तुरंत इलाज मांगते हैं।
यह लेख शैक्षिक सामग्री है, चिकित्सा सलाह नहीं। अपने ब्लड प्रेशर के बारे में हमेशा किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
जब आपका मॉनिटर कम ब्लड प्रेशर और तेज़ दिल की धड़कन एक साथ दिखाता है, तो आमतौर पर इसका मतलब होता है कि रक्त वाहिकाओं में दबाव कम होने की भरपाई के लिए आपका दिल तेज़ धड़क रहा है। यह अक्सर थोड़ी देर के लिए होता है, जैसे खड़े होने या कसरत के ठीक बाद, या जब शरीर में तरल की कमी हो। अगर यह जोड़ी बेहोशी, भ्रम, सीने में दर्द या ठंडी, चिपचिपी त्वचा के साथ आए, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
हर नंबर की एक तय सीमा है। अमेरिका का नेशनल हार्ट, लंग, एंड ब्लड इंस्टीट्यूट (NHLBI) 90/60 mmHg से नीचे की रीडिंग को लो ब्लड प्रेशर मानता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) आराम की अवस्था में सामान्य हृदय गति 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट (bpm) बताता है और आराम में 100 bpm से ऊपर की गति को टैकीकार्डिया कहता है। Mayo Clinic के अनुसार लो ब्लड प्रेशर आमतौर पर तभी चिंता की बात है जब वह लक्षण पैदा करे या अचानक गिरे, और सिर्फ 20 mmHg की अचानक गिरावट भी चक्कर या बेहोशी ला सकती है। NHLBI और Mayo Clinic दोनों कमज़ोर और तेज़ नाड़ी को शॉक के संकेतों में गिनते हैं, जो एक मेडिकल इमरजेंसी है। घर का मॉनिटर आपको पैटर्न दिखा सकता है, लेकिन इसकी वजह सिर्फ चिकित्सक बता सकता है।
दबाव गिरने पर दिल तेज़ क्यों धड़कता है?
ब्लड प्रेशर दो चीज़ों पर निर्भर करता है: आपका दिल हर मिनट कितना खून पंप करता है, और आपकी रक्त वाहिकाएं कितनी कसी हुई हैं। जब दबाव गिरने लगता है, तो गर्दन और छाती की धमनियों में मौजूद प्रेशर सेंसर इसे लगभग तुरंत पकड़ लेते हैं। आपका तंत्रिका तंत्र रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर और हृदय गति बढ़ाकर जवाब देता है, ताकि हर मिनट ज़्यादा खून आगे बढ़े और दबाव बना रहे।
इसलिए कम रीडिंग के साथ तेज़ नाड़ी अक्सर आपके शरीर का अपना काम होती है: यह भरपाई है, कोई दूसरी समस्या नहीं। असली सवाल यह है कि दबाव को किसने गिराया, और यह एक बार की बात है या बार-बार दोहराया जाने वाला पैटर्न। जैसा हमारी गाइड आपके मॉनिटर पर दिखने वाली हृदय गति का नंबर बताती है, नाड़ी और दबाव अलग-अलग संकेत हैं, और यहां वे एक वजह से उलटी दिशा में चलते हैं।
आम और आमतौर पर हानिरहित कारण
घर पर आने वाली ज़्यादातर कम-दबाव, तेज़-नाड़ी वाली रीडिंग माप के आसपास के पलों से जुड़ी होती हैं। Mayo Clinic और NHLBI ये रोज़मर्रा के कारण बताते हैं:
- आप अभी-अभी खड़े हुए हैं। गुरुत्वाकर्षण खून को पैरों की ओर खींचता है, दबाव थोड़ा गिरता है और नाड़ी उसकी भरपाई के लिए बढ़ जाती है। इसे सही ढंग से जांचने का तरीका हमारी गाइड खड़े होकर ब्लड प्रेशर जांचने में दिया है।
- शरीर में तरल की कमी है। बुखार, उल्टी, दस्त, बहुत ज़्यादा पसीना या कम पानी पीने से खून की मात्रा घट जाती है, इसलिए दिल तेज़ धड़कता है।
- आपने अभी कसरत की है। मांसपेशियों की रक्त वाहिकाएं कुछ देर चौड़ी रहती हैं, और नाड़ी को सामान्य होने में समय लगता है।
- गर्मी। गर्म दिन, सॉना या लंबा गर्म स्नान त्वचा के पास की रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर देता है।
- भारी भोजन। खाने के बाद खून पाचन तंत्र की ओर बहता है, और कुछ लोगों, खासकर बुज़ुर्गों में दबाव थोड़ा गिर जाता है।
दवाएं भी भूमिका निभा सकती हैं। Mayo Clinic कई तरह की दवाओं की सूची देता है जो ब्लड प्रेशर घटा सकती हैं, जिनमें पानी निकालने वाली गोलियां (वॉटर पिल्स) और दिल व ब्लड प्रेशर की कुछ दवाएं शामिल हैं। अगर आप कोई दवा लेते हैं और यह पैटर्न दिखे, तो अपने आप खुराक न बदलें, न छोड़ें, न बंद करें। यह फ़ैसला दवा लिखने वाले चिकित्सक का है, इसलिए अपनी रीडिंग उनके पास ले जाएं।
वे कारण जिनमें डॉक्टर की ज़रूरत है
कुछ कारण माप के पल से जुड़े नहीं होते। NHLBI और Mayo Clinic रक्त की हानि, गंभीर संक्रमण (सेप्सिस), गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस), हृदय की समस्याओं और हार्मोन संबंधी स्थितियों को लो ब्लड प्रेशर के कारणों में गिनते हैं। अनियमित या बहुत तेज़ हृदय लय भी दिल को ठीक से भरने नहीं देती, जिससे वह हर धड़कन में कम खून पंप करता है।
POTS मॉनिटर पर ऐसा ही दिख सकता है, पर इसका काम करने का तरीका अलग है। पोस्चरल ऑर्थोस्टैटिक टैकीकार्डिया सिंड्रोम (POTS) में, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर्स एंड स्ट्रोक (NINDS) के अनुसार, खड़े होने के 10 मिनट के भीतर हृदय गति 30 bpm से ज़्यादा बढ़ जाती है (किशोरों में कम से कम 40 bpm), या गति 120 bpm से ऊपर चली जाती है। POTS में ब्लड प्रेशर अक्सर ज़्यादा गिरता ही नहीं। अगर हर बार खड़े होने पर आपकी नाड़ी बहुत उछलती है, तो दबाव के नंबर ठीक दिखने पर भी डॉक्टर को बताना ज़रूरी है।
यह रीडिंग दिखे तो क्या करें
यह तालिका बताती है कि आप क्या देख और महसूस कर सकते हैं। यह घर की रीडिंग के लिए मोटा मार्गदर्शन है, निदान नहीं।
| आप क्या देखते और महसूस करते हैं | अक्सर इसका क्या मतलब होता है | क्या करें |
|---|---|---|
| कम रीडिंग, तेज़ नाड़ी, आप अभी खड़े हुए, कसरत की या नहाए हैं, और ठीक महसूस कर रहे हैं | थोड़ी देर की गिरावट और सामान्य भरपाई | 5 मिनट बैठकर आराम करें, फिर दोबारा मापें |
| वही पैटर्न, आप बीमार रहे हैं, पसीना आया है या कम पानी पिया है | संभवतः तरल की कमी | इसे नोट करें; अगर ठीक न हो या आप तरल न रोक पा रहे हों तो डॉक्टर से संपर्क करें |
| कम रीडिंग और तेज़ नाड़ी बार-बार दिख रही है, या चक्कर या थकान के साथ | बार-बार दोहराया जाने वाला पैटर्न | अपॉइंटमेंट लें और अपना लॉग साथ ले जाएं |
| हर बार खड़े होने पर नाड़ी बहुत उछलती है, दबाव सामान्य दिखता है | एक अलग पैटर्न, जिसकी जांच ज़रूरी है | अपने डॉक्टर को बताएं |
| बेहोशी, भ्रम, सीने में दर्द, सांस फूलना, या ठंडी, चिपचिपी, पीली त्वचा | संभावित शॉक या हृदय लय की समस्या | तुरंत चिकित्सा सहायता लें |
दोबारा सही ढंग से कैसे मापें
पीठ को सहारा देकर बैठें, पैर ज़मीन पर सपाट रखें और बांह को हृदय की ऊंचाई पर टिकाकर 5 मिनट बैठें। फिर 1 मिनट के अंतर पर 2 रीडिंग लें, जैसा AHA घर पर निगरानी के लिए सलाह देता है, और दोनों लिख लें। अगर दूसरी जोड़ी सामान्य दिखे, तो पहली शायद उसी पल की बात थी, कोई पैटर्न नहीं।
अलग नंबर की उम्मीद में बार-बार न मापते रहें। अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो दोबारा मापना छोड़ें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
यह इमरजेंसी कब है?
NHLBI के अनुसार लो ब्लड प्रेशर शॉक तक पहुंच सकता है, जिसमें तुरंत इलाज चाहिए। इसके बताए चेतावनी संकेतों में ठंडी और पसीने से भरी त्वचा, तेज़ सांस, त्वचा का नीला पड़ना, और कमज़ोर व तेज़ नाड़ी शामिल हैं। Mayo Clinic भ्रम, खासकर बुज़ुर्गों में, और पीली त्वचा भी जोड़ता है।
अगर इनमें से कुछ भी दिखे, तो अभी आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। यह देखने के लिए इंतज़ार न करें कि यह अपने आप ठीक होता है या नहीं।
बेहोशी, सीने में दर्द या तेज़ धड़कन जो धीमी न हो, इनमें भी तुरंत मदद चाहिए। अगर आप थोड़ी देर के लिए भी होश खो दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
ऊंची रीडिंग का अपना इमरजेंसी नियम है। अगर रीडिंग 180 सिस्टोलिक या 120 डायस्टोलिक से ऊपर है और आपको सीने में दर्द, सांस फूलना, पीठ दर्द, सुन्नपन, कमज़ोरी, नज़र में बदलाव या बोलने में परेशानी है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करके तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
अगर कोई लक्षण नहीं है, तो लगभग 5 मिनट रुकें और एक बार फिर मापें। अगर यह अब भी 180/120 से ऊपर है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। AHA इसे गंभीर हाइपरटेंशन कहता है।
BPlus के साथ दोनों नंबर एक लॉग में रखना
कम दबाव और तेज़ नाड़ी वाली एक रीडिंग से ज़्यादा कुछ पता नहीं चलता। ऐसी दस रीडिंग, जिनमें से हर एक के साथ यह नोट हो कि आप उस समय क्या कर रहे थे, डॉक्टर को बहुत कुछ बताती हैं। BPlus एक लॉगिंग ऐप है जो यह रिकॉर्ड एक जगह रखता है।
सिस्टोलिक, डायस्टोलिक और नाड़ी खुद दर्ज करें, या कैमरे से अपने मॉनिटर की स्क्रीन स्कैन करें। समय, तारीख और बांह अपने आप दर्ज हो जाते हैं, और "अभी खड़ा हुआ" या "दौड़ने के बाद, चक्कर आया" जैसा छोटा नोट रीडिंग के साथ जुड़ा रहता है। चार्ट समय के साथ दबाव और नाड़ी दिखाते हैं, और आप अपॉइंटमेंट के लिए PDF या CSV रिपोर्ट निकाल सकते हैं। आपका डेटा आपके डिवाइस पर रहता है, ऑफ़लाइन काम करता है और इसके लिए खाते की ज़रूरत नहीं है।
BPlus एक वेलनेस और लॉगिंग टूल है, मेडिकल डिवाइस नहीं। यह ब्लड प्रेशर या हृदय गति नहीं मापता, और यह नहीं बता सकता कि आपके नंबर क्यों बदले। कम नंबरों के बारे में आम जानकारी के लिए कम ब्लड प्रेशर किसे माना जाता है देखें।
लो ब्लड प्रेशर और तेज़ नाड़ी के बारे में आम सवाल
क्या तेज़ हृदय गति के साथ लो ब्लड प्रेशर खतरनाक है? अक्सर नहीं। खड़े होने, कसरत या गर्मी के बाद तेज़ नाड़ी के साथ थोड़ी देर की गिरावट सामान्य प्रतिक्रिया है। यह तब चिंताजनक होता है जब बार-बार हो, चक्कर के साथ आए, या बेहोशी, भ्रम, सीने में दर्द या ठंडी, चिपचिपी त्वचा के साथ दिखे। इन आखिरी संकेतों का मतलब है कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
क्या डिहाइड्रेशन से लो ब्लड प्रेशर और तेज़ हृदय गति हो सकती है? हां। Mayo Clinic डिहाइड्रेशन को लो ब्लड प्रेशर का आम कारण बताता है। रक्त वाहिकाओं में तरल कम होने पर खून को चलाते रहने के लिए दिल तेज़ धड़कता है। बुखार, उल्टी, दस्त और बहुत ज़्यादा पसीना आमतौर पर इसके पीछे होते हैं, इसलिए डॉक्टर से बात करते समय इनका ज़िक्र करें।
क्या चिंता से कम रीडिंग के साथ तेज़ नाड़ी हो सकती है? तनाव और चिंता आमतौर पर कुछ समय के लिए रीडिंग बढ़ाते हैं, जैसा हमारी पोस्ट तनाव और ब्लड प्रेशर रीडिंग बताती है। पैनिक अटैक में कुछ लोग तेज़ सांस लेते हैं और सिर हल्का महसूस करते हैं, लेकिन तेज़ धड़कन के साथ कम रीडिंग को बिना जांच के घबराहट पर नहीं डालना चाहिए। अगर यह पैटर्न दोहराए, तो इसे लॉग करें और डॉक्टर को दिखाएं।
स्रोत
अपनी रीडिंग एक शांत जगह पर रखें
BPlus लॉग करना अनायास बना देता है — हाथ से रिकॉर्ड करें या अपना मॉनिटर स्कैन करें, अपने रुझान देखें, और ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर के लिए तैयार रिपोर्ट एक्सपोर्ट करें।
चिकित्सा अस्वीकरण। BPlus एक वेलनेस और सूचनात्मक उपकरण है जो आपको अपनी ब्लड प्रेशर रीडिंग रिकॉर्ड करने, व्यवस्थित करने और समझने में मदद करता है। यह एक मेडिकल डिवाइस नहीं है और किसी भी बीमारी का निदान, इलाज, उपचार या रोकथाम नहीं करता। BPlus स्वयं ब्लड प्रेशर नहीं मापता। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। रीडिंग किसी क्लिनिकली मान्य ब्लड प्रेशर मॉनिटर का विकल्प नहीं हैं।
