Tekanan Darah Rendah dan Detak Jantung Tinggi: Apa Artinya
Tekanan rendah dengan nadi cepat biasanya berarti jantung berdetak lebih cepat untuk mengimbangi. Sering sesaat, tetapi beberapa tanda perlu penanganan segera.
Artikel ini adalah konten edukasi, bukan saran medis. Selalu konsultasikan tekanan darah Anda dengan tenaga kesehatan.
Ketika monitor Anda menunjukkan tekanan darah rendah dan detak jantung tinggi sekaligus, biasanya jantung Anda sedang berdetak lebih cepat untuk mengimbangi tekanan yang lebih rendah di pembuluh darah. Hal itu sering hanya sesaat, misalnya tepat setelah berdiri atau berolahraga, atau saat Anda kekurangan cairan. Jika pasangan angka ini disertai pingsan, kebingungan, nyeri dada, atau kulit dingin dan lembap, segera cari pertolongan medis.
Setiap angka memiliki batas yang jelas. Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional AS (NHLBI) mendefinisikan tekanan darah rendah sebagai angka di bawah 90/60 mmHg. American Heart Association (AHA) menyebut denyut jantung istirahat yang normal adalah 60 hingga 100 detak per menit (bpm) dan menyebut denyut istirahat di atas 100 bpm sebagai takikardia. Mayo Clinic mencatat bahwa tekanan darah rendah biasanya baru menjadi masalah bila menimbulkan gejala atau turun mendadak, dan penurunan mendadak hanya 20 mmHg pun dapat membuat Anda pusing atau pingsan. Baik NHLBI maupun Mayo Clinic mencantumkan nadi yang lemah dan cepat di antara tanda-tanda syok, sebuah kedaruratan medis. Monitor di rumah dapat menunjukkan pola, tetapi hanya tenaga medis yang dapat memberi tahu penyebabnya.
Mengapa jantung berdetak lebih cepat saat tekanan turun?
Tekanan darah bergantung pada dua hal: berapa banyak darah yang dipompa jantung setiap menit, dan seberapa kencang pembuluh darah Anda. Ketika tekanan mulai turun, sensor tekanan di arteri leher dan dada langsung menangkapnya hampir seketika. Sistem saraf menanggapinya dengan menyempitkan pembuluh darah dan menaikkan denyut jantung, sehingga lebih banyak darah bergerak per menit dan tekanan tetap bertahan.
Jadi nadi yang cepat di samping angka yang rendah sering kali merupakan tubuh yang sedang menjalankan tugasnya: kompensasi, bukan masalah kedua. Pertanyaan yang berguna adalah apa yang menurunkan tekanan Anda, dan apakah itu momen sesaat atau pola yang berulang. Seperti dijelaskan panduan kami tentang angka denyut jantung pada monitor Anda, nadi dan tekanan darah adalah sinyal yang terpisah, dan di sini keduanya bergerak berlawanan arah dengan alasan yang jelas.
Alasan umum yang biasanya tidak berbahaya
Sebagian besar hasil ukur tekanan rendah dan nadi cepat di rumah berasal dari situasi di sekitar waktu pengukuran. Mayo Clinic dan NHLBI menyebut pemicu sehari-hari berikut:
- Anda baru saja berdiri. Gravitasi menarik darah ke arah kaki, tekanan turun, dan nadi naik untuk mengejar. Panduan kami tentang memeriksa tekanan darah saat berdiri menunjukkan cara mengujinya dengan benar.
- Anda kekurangan cairan. Demam, muntah, diare, keringat berlebihan, atau kurang minum membuat volume darah berkurang, sehingga jantung berdetak lebih cepat.
- Anda baru saja berolahraga. Pembuluh darah di otot tetap melebar beberapa saat, dan nadi butuh waktu untuk tenang.
- Cuaca panas. Hari yang panas, sauna, atau mandi air panas yang lama melebarkan pembuluh darah di dekat kulit.
- Makan dalam porsi besar. Setelah makan, darah mengalir ke saluran cerna, dan sebagian orang, terutama lansia, merasakan penurunan tekanan.
Obat-obatan juga bisa berperan. Mayo Clinic mencantumkan beberapa golongan obat yang dapat menurunkan tekanan darah, termasuk obat diuretik dan sebagian obat jantung serta obat tekanan darah. Jika Anda minum obat apa pun dan melihat pola ini, jangan mengubah, melewatkan, atau menghentikan dosis sendiri. Keputusan itu ada di tangan dokter yang meresepkan, jadi bawalah hasil ukur Anda kepada mereka.
Penyebab yang perlu ditangani dokter
Beberapa penyebab tidak berkaitan dengan momen pengukuran. NHLBI dan Mayo Clinic menyebut kehilangan darah, infeksi berat (sepsis), reaksi alergi serius (anafilaksis), masalah jantung, dan kondisi hormon di antara penyebab tekanan darah rendah. Irama jantung yang tidak teratur atau sangat cepat juga dapat membuat jantung tidak terisi dengan baik, sehingga memompa lebih sedikit darah pada setiap detaknya.
POTS bisa tampak mirip pada monitor, tetapi cara kerjanya berbeda. Pada sindrom takikardia ortostatik postural (POTS), Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke AS (NINDS) menggambarkan kenaikan denyut jantung lebih dari 30 bpm (minimal 40 bpm pada remaja), atau denyut di atas 120 bpm, dalam 10 menit setelah berdiri. Pada POTS, tekanan darah sering kali tidak turun banyak sama sekali. Jika nadi Anda melonjak tinggi setiap kali berdiri, hal itu layak disampaikan kepada dokter meskipun angka tekanannya tampak normal.
Apa yang harus dilakukan saat melihat hasil ini
Tabel ini mengelompokkan apa yang mungkin Anda lihat dan rasakan. Ini hanya panduan kasar untuk hasil ukur di rumah, bukan diagnosis.
| Yang Anda lihat dan rasakan | Yang sering diartikan | Yang perlu dilakukan |
|---|---|---|
| Tekanan rendah, nadi cepat, Anda baru berdiri, berolahraga, atau mandi, dan merasa baik-baik saja | Penurunan sesaat dengan kompensasi yang normal | Duduk dan istirahat 5 menit, lalu ukur lagi |
| Pola yang sama, Anda sedang sakit, berkeringat, atau kurang minum | Kemungkinan kekurangan cairan | Catat; hubungi dokter jika tidak membaik atau Anda tidak bisa menahan cairan |
| Tekanan rendah dan nadi cepat sering muncul, atau disertai pusing atau lelah | Pola yang berulang | Buat janji temu dan bawa catatan Anda |
| Nadi melonjak tinggi setiap kali berdiri, tekanan tampak normal | Pola yang berbeda, layak diperiksa | Sampaikan kepada dokter Anda |
| Pingsan, kebingungan, nyeri dada, sesak napas, atau kulit dingin, lembap, pucat | Kemungkinan syok atau masalah irama jantung | Segera cari pertolongan medis |
Cara mengukur ulang dengan benar
Duduklah dengan punggung bersandar, kaki rata di lantai, dan lengan bertumpu setinggi jantung selama 5 menit. Lalu ambil 2 hasil ukur dengan jeda 1 menit, seperti yang disarankan AHA untuk pemantauan di rumah, dan catat keduanya. Jika pasangan angka kedua tampak normal, kemungkinan besar yang pertama hanyalah momen sesaat, bukan pola.
Jangan terus mengukur dengan harapan mendapat angka yang berbeda. Jika Anda merasa tidak enak badan, lewati pengukuran ulang dan segera cari pertolongan medis.
Kapan ini menjadi keadaan darurat?
NHLBI menyatakan tekanan darah rendah dapat menyebabkan syok, yang membutuhkan penanganan segera. Tanda peringatan yang dicantumkan meliputi kulit dingin dan berkeringat, napas cepat, warna kulit kebiruan, serta nadi yang lemah dan cepat. Mayo Clinic menambahkan kebingungan, terutama pada orang lanjut usia, dan kulit pucat.
Jika Anda melihat salah satu tanda ini, hubungi layanan darurat sekarang. Jangan menunggu untuk melihat apakah akan hilang sendiri.
Pingsan, nyeri dada, atau detak jantung berdebar yang tidak melambat juga membutuhkan pertolongan segera. Jika Anda kehilangan kesadaran, meski hanya sebentar, segera cari pertolongan medis.
Angka tinggi memiliki aturan daruratnya sendiri. Jika hasil ukur menunjukkan sistolik di atas 180 atau diastolik di atas 120 dan Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, nyeri punggung, mati rasa, kelemahan, perubahan penglihatan, atau kesulitan berbicara, segera cari pertolongan medis dengan menghubungi layanan darurat.
Jika tidak ada gejala, tunggu sekitar 5 menit dan ukur sekali lagi. Jika masih di atas 180/120, segera cari pertolongan medis. AHA menyebut kondisi ini hipertensi berat.
Menyimpan kedua angka dalam satu catatan dengan BPlus
Satu hasil ukur yang rendah dan cepat tidak banyak memberi tahu. Sepuluh hasil, masing-masing dengan catatan tentang apa yang sedang Anda lakukan, memberi tahu dokter Anda banyak hal. BPlus adalah aplikasi pencatat yang menyimpan rekam itu di satu tempat.
Masukkan sistolik, diastolik, dan nadi, atau pindai layar monitor Anda sendiri dengan kamera. Waktu, tanggal, dan lengan dicatat otomatis, dan catatan singkat seperti "baru berdiri" atau "setelah lari, merasa pusing" tetap menempel pada hasil ukur. Grafik menampilkan tekanan dan nadi dari waktu ke waktu, dan Anda dapat mengekspor laporan PDF atau CSV untuk janji temu Anda. Data Anda tetap berada di perangkat Anda, bisa dipakai secara offline, dan tidak memerlukan akun.
BPlus adalah alat kesehatan dan pencatatan, bukan perangkat medis. Aplikasi ini tidak mengukur tekanan darah atau denyut jantung, dan tidak dapat memberi tahu mengapa angka Anda berubah. Untuk informasi lebih lanjut tentang angka rendah secara umum, lihat apa yang dianggap sebagai tekanan darah rendah.
Pertanyaan umum tentang tekanan darah rendah dan nadi cepat
Apakah tekanan darah rendah dengan detak jantung tinggi berbahaya? Sering kali tidak. Penurunan sesaat dengan nadi yang lebih cepat setelah berdiri, berolahraga, atau terkena panas adalah respons normal. Hal ini menjadi mengkhawatirkan bila terus berulang, disertai pusing, atau muncul bersama pingsan, kebingungan, nyeri dada, atau kulit dingin dan lembap. Tanda-tanda terakhir itu berarti segera cari pertolongan medis.
Apakah dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan detak jantung cepat? Ya. Mayo Clinic mencantumkan dehidrasi sebagai penyebab umum tekanan darah rendah. Dengan cairan yang lebih sedikit di pembuluh darah, jantung berdetak lebih cepat untuk menjaga aliran darah. Demam, muntah, diare, dan keringat berlebihan adalah penyebab yang lazim, jadi sebutkan semuanya saat berbicara dengan dokter.
Apakah kecemasan dapat menyebabkan hasil ukur rendah dengan nadi cepat? Stres dan kecemasan biasanya mendorong angka naik untuk sementara, seperti dijelaskan artikel kami tentang stres dan hasil ukur tekanan darah. Sebagian orang bernapas cepat saat serangan panik dan merasa melayang, tetapi hasil ukur rendah dengan nadi berdebar tidak boleh begitu saja dianggap karena gugup tanpa diperiksa. Jika polanya berulang, catat dan minta dokter memeriksanya.
Sumber
Simpan hasil pengukuran Anda di satu tempat yang tenang
BPlus membuat pencatatan jadi mudah — catat secara manual atau pindai monitor Anda, pantau tren Anda, dan ekspor laporan siap dokter saat Anda membutuhkannya.
Penafian medis. BPlus adalah alat kesehatan dan informasi yang membantu Anda mencatat, mengatur, dan memahami hasil tekanan darah Anda. BPlus bukan alat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. BPlus tidak mengukur tekanan darah dengan sendirinya. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi. Hasil pengukuran bukan pengganti monitor tekanan darah yang tervalidasi secara klinis.
