Perlukah Anda Mengambil Tekanan Darah Ketika Sakit?

Ya, jika mengukur sudah menjadi sebahagian daripada rutin anda atau doktor meminta anda merekodkannya. Cuma anggap bacaan semasa sakit sebagai kategori tersendiri. Demam, kesakitan, malam yang tidak lena dan sesetengah ubat selsema boleh menaikkan angka anda, manakala muntah atau cirit-birit boleh menurunkannya, jadi bacaan yang diambil ketika anda sakit lebih menggambarkan penyakit itu daripada tekanan darah biasa anda.

Dari sudut tekanan, Mayo Clinic menyatakan bahawa dekongestan ialah ubat selsema yang paling membimbangkan bagi orang yang bertekanan darah tinggi, kerana ia boleh menaikkannya, dan sesetengah ubat tahan sakit antiradang juga boleh berbuat demikian. Nadi bergerak dengan lebih boleh diramal lagi. Kajian 2021 dalam Critical Care Medicine oleh Broman dan rakan sekerja menganalisis 472,941 bacaan suhu dan kadar denyutan jantung berpasangan daripada 9,046 pesakit rawatan rapi dan mendapati setiap kenaikan 1°C suhu badan disertai kadar denyutan jantung kira-kira 8.35 denyutan seminit lebih tinggi (7.24 pada lelaki, 9.46 pada wanita). Mereka pesakit ICU, bukan orang di rumah yang demam selesema, tetapi arahnya tetap sama. Namun, sakit tidak mengubah garis keselamatan: AHA menganggap sebarang bacaan melebihi 180/120 sebagai mustahak, sama ada anda sakit atau tidak.

Apakah yang mengubah bacaan anda ketika sakit?

Sakit jarang mengubah satu perkara sahaja. Anda mungkin demam, sakit tekak, kurang tidur dan ada dekongestan dalam badan serentak, dan setiap satu menolak bacaan ke arahnya sendiri.

Jika monitor anda menunjukkan kadar denyutan jantung jauh melebihi biasa pada hari demam, itu sepadan dengan corak dalam jadual. Panduan kami tentang kadar denyutan jantung pada monitor anda menerangkan maksud nombor ketiga itu.

Perlukah anda melangkau bacaan ketika sakit?

Tidak perlu. Jika doktor meminta bacaan harian, teruskan mengambilnya. Melangkau hari sakit meninggalkan ruang kosong dalam log, dan bacaan yang berlabel lebih berguna kepada doktor berbanding bacaan yang tiada.

Perkara yang tidak patut anda lakukan ialah membuat kesimpulan trend daripada hari-hari itu. Seminggu demam boleh menjadikan purata anda kelihatan lebih tinggi daripada sebenar. Perubahan dari hari ke hari memang biasa, seperti yang ditunjukkan oleh artikel kami tentang mengapa bacaan berbeza-beza, dan penyakit hanya menambahnya.

Cara mendapatkan bacaan yang adil pada hari sakit

Matlamatnya sama seperti hari lain: angka yang tenang dan boleh dibandingkan. Beberapa pelarasan membantu apabila anda tidak sihat.

• Tunggu sehingga anda boleh duduk diam dengan selesa selama kira-kira lima minit, belakang bersandar dan kaki rata di lantai. Jangan mengukur sejurus selepas batuk teruk, mandi air panas atau ke tandas apabila anda berasa lemah.
• Ambil dua atau tiga bacaan berselang seminit, seperti yang disyorkan oleh American Heart Association, dan rekodkan kesemuanya.
• Tambah nota pada setiap bacaan: suhu anda jika diambil, gejala utama, dan sebarang ubat selsema atau ubat tahan sakit yang anda ambil pada hari itu.
• Gunakan lengan dan kaf yang sama seperti biasa, supaya satu-satunya perkara yang berubah ialah diri anda.

Setelah sihat semula, kembali kepada jadual biasa anda. Untuk perbandingan yang adil dengan angka sebelum sakit, rutin pemantauan di rumah yang lazim berkesan: 2 bacaan berselang seminit, pagi dan petang, selama 7 hari memberikan 28 bacaan, rutin yang sama digunakan oleh panduan kami tentang berapa banyak bacaan untuk dipuratakan.

Ubat selsema, ubat tahan sakit dan angka anda

Mayo Clinic menyatakan bahawa dekongestan seperti pseudoefedrin dan fenilefrin boleh menaikkan tekanan darah dan boleh menyebabkan sesetengah ubat tekanan darah tidak berfungsi sebaik biasa. Ia juga menyenaraikan NSAID, seperti ibuprofen dan naproksen, antara ubat yang boleh menaikkan tekanan darah pada sesetengah orang, dan menegaskan bahawa sesetengah produk tinggi natrium.

Itu tidak bermakna anda tidak boleh merawat selsema. Nasihat Mayo Clinic ialah membaca label dan bertanya kepada ahli farmasi atau doktor produk mana yang sesuai untuk anda, dan perbualan itu paling mudah dilakukan sebelum membeli. Jika anda sudah mengambil ubat tekanan darah, jangan ubah, langkau atau berhenti mengambil mana-mana daripadanya atas keputusan sendiri kerana anda sakit. Sesetengah ubat disertakan arahan untuk hari sakit, jadi orang yang perlu anda tanya ialah pemberi preskripsi anda atau ahli farmasi. Jika penyakit menyukarkan anda mengambil ubat biasa, atau anda tidak pasti apa yang perlu dibuat, hubungi pemberi preskripsi atau ahli farmasi anda dan biarkan mereka membuat keputusan.

Angka manakah yang penting ketika anda sakit?

Di bawah garis panduan ACC/AHA, tekanan darah tinggi bermula pada 130/80, manakala ESH dan NICE menggunakan 140/90 untuk bacaan di klinik. Satu bacaan hari sakit melebihi mana-mana garisan bukanlah diagnosis, tetapi corak yang kekal tinggi selepas anda pulih wajar dibincangkan dengan doktor anda.

Bacaan yang lebih rendah daripada biasa juga wajar diberi perhatian. Jika anda pening atau berasa hendak pitam selepas beberapa hari muntah atau cirit-birit dan tidak dapat menahan cecair, hubungi profesional penjagaan kesihatan anda. Pengsan, kekeliruan, atau jantung berdebar laju dengan kulit sejuk dan lembap memerlukan rawatan segera, seperti yang dinyatakan oleh NHLBI bagi tekanan darah rendah yang teruk.

Bilakah bacaan hari sakit merupakan kecemasan?

Bacaan yang sangat tinggi bukanlah sesuatu yang boleh disalahkan kepada selesema. AHA menyatakan bacaan melebihi 180/120 (salah satu nombor sudah memadai) memerlukan perhatian segera. Jika anda turut mengalami sakit dada, sesak nafas, sakit belakang, kebas, kelemahan, perubahan penglihatan atau sukar bercakap, jangan ukur semula: dapatkan bantuan perubatan serta-merta dan hubungi perkhidmatan kecemasan.

Jika tiada gejala, berehat kira-kira lima minit dan ukur sekali lagi. Jika bacaan ulangan itu masih melebihi 180/120, dapatkan bantuan perubatan serta-merta dan jangan mengukur lagi untuk melihat sama ada ia reda. Sakit dada atau sukar bernafas semasa sebarang penyakit memerlukan rawatan segera, walau apa pun yang ditunjukkan oleh monitor.

Mengasingkan hari sakit dengan BPlus

BPlus menjadikan pelabelan pantas. Log sistolik, diastolik dan nadi secara manual, atau imbas paparan monitor anda sendiri dengan kamera, dan masa, tarikh serta lengan ditambah untuk anda. Tambah nota seperti "demam, makan ubat selsema" pada mana-mana bacaan, kemudian gunakan carta trend dan sejarah yang boleh dicari untuk membandingkan hari-hari itu dengan hari biasa. Laporan PDF atau CSV memberi doktor anda gambaran penuh.

Peringatan ubat boleh membantu anda mengekalkan rutin yang ditetapkan oleh pemberi preskripsi apabila selsema mengganggu hari anda. Data anda kekal pada peranti anda, aplikasi berfungsi tanpa internet dan tiada akaun perlu dibuat. BPlus ialah alat kesejahteraan dan pencatatan, bukan peranti perubatan: ia tidak mengukur, mendiagnosis atau merawat tekanan darah, dan bukan pengganti penjagaan profesional.

Mini-FAQ: tekanan darah ketika anda sakit

Adakah selsema atau selesema menaikkan tekanan darah? Boleh, biasanya seketika sahaja. Demam menaikkan nadi, dan kesakitan, kurang tidur serta batuk boleh menolak tekanan sedikit ke atas. Ubat selsema jenis dekongestan juga boleh menaikkannya, menurut Mayo Clinic. Kebanyakan kesan hilang apabila anda pulih, tetapi bacaan yang sangat tinggi tetap perlu ditindak, seperti yang diterangkan dalam bahagian kecemasan.

Adakah demam menjejaskan monitor tekanan darah? Ia kebanyakannya kelihatan pada nadi. Dalam kajian 2021 terhadap 9,046 pesakit ICU, setiap kenaikan suhu 1°C disertai kadar denyutan jantung kira-kira 8 denyutan seminit lebih tinggi. Kajian itu mengukur kadar denyutan jantung, bukan tekanan darah, jadi catat suhu anda di sebelah setiap bacaan.

Patutkah saya terus mengambil ubat tekanan darah ketika sakit? Jangan ubah, langkau atau berhenti mengambilnya atas keputusan sendiri. Jika muntah, cirit-birit atau apa-apa lagi menyukarkan anda mengambil ubat biasa, hubungi pemberi preskripsi atau ahli farmasi anda. Ia juga membantu jika anda bertanya kepada mereka, ketika sihat, apa yang mereka mahu anda lakukan pada hari sakit.

Bolehkah sakit menyebabkan tekanan darah rendah? Ya. Muntah, cirit-birit dan kurang minum boleh menyebabkan anda kekurangan cecair, dan bacaan boleh lebih rendah daripada biasa, selalunya disertai pening apabila berdiri. Jika anda tidak dapat menahan cecair, hubungi profesional penjagaan kesihatan anda. Pengsan atau kekeliruan memerlukan rawatan segera.

Sumber

• The Relationship Between Heart Rate and Body Temperature in Critically Ill Patients (Critical Care Medicine, 2021, PubMed)
• Mayo Clinic: High Blood Pressure and Cold Remedies: Which Are Safe?
• American Heart Association: Monitoring Your Blood Pressure at Home
• American Heart Association: When to Call 911 for High Blood Pressure